Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
Brnz
Dagbok
Statistikk
Vekttreningsrapport
Vekttreningsrapport
Utvalg
Velg intervall:
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Øvelse:
Knebøy
Markløft
Benkpress
Bicepscurl stående
Benkpress m/smalt grep
Liggende Lårcurl
Stående roing (manualer)
Flyes
Nedtrekk overhånd bredt grep
Lår extension/press
Utfall
Skråbenk
Markløft m/strake ben
foroverbøyd sidehev
Sidehev (To armer om gangen)
Bicepscurl stående m/EZ stang
Sittende legg-hev
Tåhev med fristang
Kabeldrag med tau
Skråbenk m/stang (nedover)
Triceps nedpress m/tau
Frontbøy
Nedtrekk underhånd smalt grep m/rett stang
Smalbenk
Skulderpress front m/stang
Franskpress (med EZ-stang)
Brede dips
Konsentrasjons Curl
Tåhev med manual i ribbevegg
Hammer curls
Benkpress med manualer
Dips
Rack Chins for bakside skulder
Good Morning
Tåhev i maskin (Stående)
Roing, sittende, bredt grep
Rygghev
Lår curl sittende (bakside lår)
Stående lårcurl
Chins/kroppsheving overhåndsgrep
Knebøy
Markløft
Benkpress
Bicepscurl stående
Benkpress m/smalt grep
Liggende Lårcurl
Stående roing (manualer)
Flyes
Nedtrekk overhånd bredt grep
Lår extension/press
Utfall
Skråbenk
Markløft m/strake ben
foroverbøyd sidehev
Sidehev (To armer om gangen)
Bicepscurl stående m/EZ stang
Sittende legg-hev
Tåhev med fristang
Kabeldrag med tau
Skråbenk m/stang (nedover)
Triceps nedpress m/tau
Frontbøy
Nedtrekk underhånd smalt grep m/rett stang
Smalbenk
Skulderpress front m/stang
Franskpress (med EZ-stang)
Brede dips
Konsentrasjons Curl
Tåhev med manual i ribbevegg
Hammer curls
Benkpress med manualer
Dips
Rack Chins for bakside skulder
Good Morning
Tåhev i maskin (Stående)
Roing, sittende, bredt grep
Rygghev
Lår curl sittende (bakside lår)
Stående lårcurl
Chins/kroppsheving overhåndsgrep
Antall treninger:
40.0
Total vekt løftet:
103400.0 kg
Snitt vekt løftet:
2585.0 kg
Snitt antall sett:
4.0
Snitt antall reps:
21.0
Løftet mest
3625.0 kg
Dato:
26.12.2007
Knebøy
Grafisk fremstilling
Tabellvisning
Reset zoom
Sort
Dato Ascending
Dato Descending
Øvelse Ascending
Øvelse Descending
Løftet Ascending
Løftet Descending
Reps Ascending
Reps Descending
Set Ascending
Set Descending
F
P
1
N
E
Dag
Dato
Øvelse
Løftet
Reps
Set
lørdag
19.01.2008
Knebøy
3160.0 kg
28.0
7.0
mandag
07.01.2008
Knebøy
2750.0 kg
25.0
5.0
onsdag
26.12.2007
Knebøy
3625.0 kg
25.0
5.0
onsdag
19.12.2007
Knebøy
3562.0 kg
25.0
5.0
onsdag
12.12.2007
Knebøy
3500.0 kg
25.0
5.0
mandag
03.12.2007
Knebøy
3500.0 kg
25.0
5.0
mandag
26.11.2007
Knebøy
3437.0 kg
25.0
5.0
søndag
18.11.2007
Knebøy
3375.0 kg
25.0
5.0
søndag
11.11.2007
Knebøy
3250.0 kg
25.0
5.0
onsdag
31.10.2007
Knebøy
3250.0 kg
25.0
5.0
torsdag
25.10.2007
Knebøy
3125.0 kg
25.0
5.0
søndag
14.10.2007
Knebøy
3375.0 kg
25.0
5.0
søndag
07.10.2007
Knebøy
3312.0 kg
25.0
5.0
lørdag
29.09.2007
Knebøy
3250.0 kg
25.0
5.0
lørdag
22.09.2007
Knebøy
3187.0 kg
25.0
5.0
lørdag
15.09.2007
Knebøy
3125.0 kg
25.0
5.0
torsdag
06.09.2007
Knebøy
3062.0 kg
25.0
5.0
torsdag
30.08.2007
Knebøy
3000.0 kg
25.0
5.0
torsdag
23.08.2007
Knebøy
2875.0 kg
25.0
5.0
mandag
13.08.2007
Knebøy
3275.0 kg
25.0
5.0
mandag
06.08.2007
Knebøy
3225.0 kg
25.0
5.0
søndag
29.07.2007
Knebøy
3250.0 kg
25.0
5.0
søndag
22.07.2007
Knebøy
3125.0 kg
25.0
5.0
søndag
15.07.2007
Knebøy
3000.0 kg
25.0
5.0
lørdag
07.07.2007
Knebøy
2875.0 kg
25.0
5.0
fredag
29.06.2007
Knebøy
2750.0 kg
25.0
5.0
lørdag
16.06.2007
Knebøy
2625.0 kg
25.0
5.0
lørdag
09.06.2007
Knebøy
2500.0 kg
25.0
5.0
lørdag
02.06.2007
Knebøy
2375.0 kg
25.0
5.0
lørdag
26.05.2007
Knebøy
2250.0 kg
25.0
5.0
tirsdag
01.05.2007
Knebøy
800.0 kg
8.0
1.0
mandag
23.04.2007
Knebøy
720.0 kg
8.0
1.0
søndag
15.04.2007
Knebøy
1100.0 kg
10.0
1.0
mandag
09.04.2007
Knebøy
920.0 kg
8.0
1.0
tirsdag
03.04.2007
Knebøy
880.0 kg
8.0
1.0
tirsdag
27.03.2007
Knebøy
880.0 kg
8.0
1.0
mandag
19.03.2007
Knebøy
840.0 kg
8.0
1.0
fredag
09.03.2007
Knebøy
800.0 kg
8.0
1.0
lørdag
03.03.2007
Knebøy
840.0 kg
7.0
1.0
søndag
25.02.2007
Knebøy
2650.0 kg
34.0
5.0
F
P
1
N
E
Brnz
38 år Sogn og Fjordane
Medlem siden:
25.02.2007
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Mylog 8.0
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok
