Meny Toppmeny

Brnz's treningsdagbok

Trening torsdag - 25 okt. 2007 - 20:30

Kommentar
Tok ei lett trening då formen ikkje er heilt på topp. Det gjekk heilt fint. Knebøyen var djup og fin. Litt tyngre enn vanleg sikkert, men det gjekk greit.

Styrketrening

Varighet
1 t
Løftet
6,97 tonn
Forbrent
624 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Knebøy
Set 1
Lår
Vekt Reps Løftet
125.0 kg 5.0 625,00 kg
125.0 kg 5.0 625,00 kg
125.0 kg 5.0 625,00 kg
125.0 kg 5.0 625,00 kg
125.0 kg 5.0 625,00 kg
Vis trend
Utfall
Set 2
Lår
Vekt Reps Løftet
50.0 kg 10.0 500,00 kg
50.0 kg 10.0 500,00 kg
Vis trend
Lår extension/press
Set 3
Lår
Vekt Reps Løftet
55.0 kg 10.0 550,00 kg
55.0 kg 10.0 550,00 kg
Vis trend
Liggende Lårcurl
Set 4
Lår
Vekt Reps Løftet
35.0 kg 10.0 350,00 kg
35.0 kg 10.0 350,00 kg
35.0 kg 10.0 350,00 kg
35.0 kg 10.0 350,00 kg
35.0 kg 10.0 350,00 kg
Vis trend
Brnz
Brnz
39 år Sogn og Fjordane
Medlem siden: 25.02.2007

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok