Meny Toppmeny

Brnz's treningsdagbok

Trening tirsdag - 27 mar. 2007 - 21:49

Kommentar

Tok det med ro i dag. Formen er ikkje bra no. Veg under 67 kilo pga mageproblem. Har tatt masse prøvar, og skal sikkert ta meir. Håpar legane finn ut av det. Alt gjekk ganske lett. Kjente at eg ikkje er heilt i form på knebøyen, men det gjekk heilt fint.

Styrketrening


Varighet
Ikke registrert
Løftet
4,49 tonn
Forbrent
kcal

Historikk


Styrkeøvelser


Set 1
Legger

Vekt Reps Løftet
177.0 kg 10.0 1770,00 kg
Set 2
Legger

Vekt Reps Løftet
40.0 kg 10.0 400,00 kg
Set 3
Lår

Vekt Reps Løftet
110.0 kg 8.0 880,00 kg
Set 4
Lår

Vekt Reps Løftet
75.0 kg 8.0 600,00 kg
Set 5
Lår

Vekt Reps Løftet
55.0 kg 8.0 440,00 kg
Set 6
Lår

Vekt Reps Løftet
50.0 kg 8.0 400,00 kg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok