Meny Toppmeny

Brnz's treningsdagbok

Trening tirsdag - 03 apr. 2007 - 18:17

Kommentar

Trening heima i dag.
Hadde ikkje belte, så eg var litt skeptisk til knebøy og strake markløft, men det gjekk heilt fint. La faktisk ikkje merke til noko forskjell! Kanskje eg skal slutte å bruke belte? Frontbøyen var så lett at eg tok 2 reps ekstra. Kunne sikkert tatt enda fleire viss eg ville.

God trening. Legg merke til at styrken er på veg tilbake etter sjukdommen. It`s good to be back! :)

Styrketrening


Varighet
Ikke registrert
Løftet
3,61 tonn
Forbrent
kcal

Historikk


Styrkeøvelser


Set 1
Legger

Vekt Reps Løftet
65.0 kg 10.0 650,00 kg
Set 2
Lår

Vekt Reps Løftet
110.0 kg 8.0 880,00 kg
Set 3
Lår

Vekt Reps Løftet
80.0 kg 10.0 800,00 kg
Set 4
Lår

Vekt Reps Løftet
60.0 kg 8.0 480,00 kg
Set 5
Lår

Vekt Reps Løftet
100.0 kg 8.0 800,00 kg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok