Vekttreningsrapport

Utvalg

Velg intervall:

Øvelse:

Antall treninger:	52.0
Total vekt løftet:	30138.0 kg
Snitt vekt løftet:	579.0 kg
Snitt antall sett:	3.0
Snitt antall reps:	20.0

Løftet mest
975.0 kg

Dato:
03.08.2014

Benkpress

Grafisk fremstilling
Tabellvisning

Sort

Dag	Dato	Øvelse	Løftet	Reps	Set
torsdag	14.08.2014	Benkpress	750.0 kg	25.0	5.0
lørdag	09.08.2014	Benkpress	950.0 kg	35.0	6.0
torsdag	07.08.2014	Benkpress	955.0 kg	34.0	6.0
søndag	03.08.2014	Benkpress	975.0 kg	35.0	6.0
onsdag	30.07.2014	Benkpress	975.0 kg	35.0	6.0
mandag	21.07.2014	Benkpress	600.0 kg	20.0	4.0
lørdag	05.07.2014	Benkpress	815.0 kg	29.0	4.0
lørdag	28.06.2014	Benkpress	330.0 kg	9.0	3.0
søndag	22.06.2014	Benkpress	337.0 kg	9.0	3.0
søndag	08.06.2014	Benkpress	337.0 kg	9.0	3.0
søndag	01.06.2014	Benkpress	525.0 kg	19.0	4.0
søndag	25.05.2014	Benkpress	525.0 kg	15.0	3.0
fredag	23.05.2014	Benkpress	400.0 kg	11.0	3.0
torsdag	15.05.2014	Benkpress	377.0 kg	11.0	3.0
lørdag	10.05.2014	Benkpress	647.0 kg	23.0	4.0
torsdag	08.05.2014	Benkpress	482.0 kg	14.0	3.0
søndag	04.05.2014	Benkpress	525.0 kg	15.0	3.0
torsdag	01.05.2014	Benkpress	490.0 kg	14.0	3.0
søndag	27.04.2014	Benkpress	455.0 kg	13.0	3.0
fredag	18.04.2014	Benkpress	492.0 kg	15.0	4.0
torsdag	10.04.2014	Benkpress	475.0 kg	14.0	3.0
lørdag	05.04.2014	Benkpress	585.0 kg	18.0	3.0
torsdag	03.04.2014	Benkpress	395.0 kg	16.0	2.0
tirsdag	01.04.2014	Benkpress	617.0 kg	19.0	3.0
lørdag	29.03.2014	Benkpress	585.0 kg	18.0	3.0
torsdag	27.03.2014	Benkpress	585.0 kg	18.0	3.0
tirsdag	25.03.2014	Benkpress	585.0 kg	18.0	3.0
tirsdag	18.03.2014	Benkpress	487.0 kg	15.0	3.0
torsdag	13.03.2014	Benkpress	487.0 kg	15.0	3.0
tirsdag	11.03.2014	Benkpress	455.0 kg	14.0	3.0
torsdag	27.02.2014	Benkpress	520.0 kg	16.0	3.0
tirsdag	25.02.2014	Benkpress	422.0 kg	13.0	3.0
søndag	23.02.2014	Benkpress	750.0 kg	25.0	3.0
torsdag	20.02.2014	Benkpress	630.0 kg	21.0	3.0
tirsdag	18.02.2014	Benkpress	420.0 kg	14.0	3.0
søndag	16.02.2014	Benkpress	630.0 kg	21.0	3.0
torsdag	13.02.2014	Benkpress	720.0 kg	24.0	3.0
tirsdag	11.02.2014	Benkpress	390.0 kg	13.0	3.0
søndag	09.02.2014	Benkpress	570.0 kg	19.0	3.0
torsdag	06.02.2014	Benkpress	420.0 kg	14.0	3.0

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling