Meny Toppmeny

StineS's treningsdagbok

Trening søndag - 08 jun. 2014 - 13:00

Styrketrening

Varighet
45 min
Løftet
3,50 tonn
Forbrent
401 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

hip thrust
Set 1
Lår
Vekt Reps Løftet
40.0 kg 10.0 400,00 kg
45.0 kg 10.0 450,00 kg
45.0 kg 10.0 450,00 kg
Vis trend
Bulgarsk utfall
Set 2
Lår
Vekt Reps Løftet
16.0 kg 8.0 128,00 kg
16.0 kg 8.0 128,00 kg
16.0 kg 8.0 128,00 kg
Vis trend
Benkpress
Set 3
Bryst
Vekt Reps Løftet
37.5 kg 3.0 112,50 kg
37.5 kg 3.0 112,50 kg
37.5 kg 3.0 112,50 kg
Vis trend
Dips maskin
Set 4
Triceps
Vekt Reps Løftet
43.0 kg 8.0 344,00 kg
43.0 kg 8.0 344,00 kg
43.0 kg 8.0 344,00 kg
Vis trend
Sit-ups bosu
Set 5
Mage
Vekt Reps Løftet
15.0 kg 15.0 225,00 kg
15.0 kg 15.0 225,00 kg
Vis trend
StineS
StineS
36 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok