Meny Toppmeny

StineS's treningsdagbok

Trening torsdag - 10 apr. 2014 - 16:30

Styrketrening

Varighet
1 t 30 min
Løftet
2,67 tonn
Forbrent
797 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Benkpress
Set 1
Bryst
Vekt Reps Løftet
32.5 kg 6.0 195,00 kg
35.0 kg 4.0 140,00 kg
35.0 kg 4.0 140,00 kg
Vis trend
Nedtrekk m/V-bar
Set 2
Rygg
Vekt Reps Løftet
34.0 kg 8.0 272,00 kg
34.0 kg 8.0 272,00 kg
43.0 kg 6.0 258,00 kg
Vis trend
Roing sittende (Maskin)
Set 3
Rygg
Vekt Reps Løftet
34.0 kg 8.0 272,00 kg
34.0 kg 8.0 272,00 kg
34.0 kg 8.0 272,00 kg
Vis trend
Franskpress (med EZ-stang)
Set 4
Triceps
Vekt Reps Løftet
15.0 kg 10.0 150,00 kg
15.0 kg 10.0 150,00 kg
Vis trend
Bulgarsk utfall
Set 5
Lår
Vekt Reps Løftet
14.0 kg 10.0 140,00 kg
14.0 kg 10.0 140,00 kg
Vis trend
StineS
StineS
36 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok