Meny Toppmeny

StineS's treningsdagbok

Trening torsdag - 27 feb. 2014 - 16:40

Løping

Øvelse 1

Varighet
15 min
Distanse
2,12 km
Snittfart
8,48 km/t
Forbrent
141 kcal

Historikk

Styrketrening

Øvelse 2

Varighet
1 t 30 min
Løftet
3,45 tonn
Forbrent
726 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Markløft
Set 1
Rygg
Vekt Reps Løftet
40.0 kg 10.0 400,00 kg
40.0 kg 10.0 400,00 kg
40.0 kg 10.0 400,00 kg
Vis trend
Knebøy
Set 2
Lår
Vekt Reps Løftet
35.0 kg 10.0 350,00 kg
35.0 kg 10.0 350,00 kg
35.0 kg 10.0 350,00 kg
Vis trend
Benkpress
Set 3
Bryst
Vekt Reps Løftet
32.5 kg 5.0 162,50 kg
32.5 kg 6.0 195,00 kg
32.5 kg 5.0 162,50 kg
Vis trend
Dips maskin
Set 4
Triceps
Vekt Reps Løftet
34.0 kg 10.0 340,00 kg
34.0 kg 10.0 340,00 kg
Vis trend
StineS
StineS
36 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok