Meny Toppmeny

StineS's treningsdagbok

Trening torsdag - 14 aug. 2014 - 16:34

Styrketrening

Varighet
1 t
Løftet
2,65 tonn
Forbrent
529 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Markløft
Set 1
Rygg
Vekt Reps Løftet
50.0 kg 5.0 250,00 kg
50.0 kg 5.0 250,00 kg
50.0 kg 5.0 250,00 kg
50.0 kg 5.0 250,00 kg
50.0 kg 5.0 250,00 kg
Vis trend
Benkpress
Set 2
Bryst
Vekt Reps Løftet
30.0 kg 5.0 150,00 kg
30.0 kg 5.0 150,00 kg
30.0 kg 5.0 150,00 kg
30.0 kg 5.0 150,00 kg
30.0 kg 5.0 150,00 kg
Vis trend
Benpress
Set 3
Lår
Vekt Reps Løftet
10.0 kg 5.0 50,00 kg
30.0 kg 5.0 150,00 kg
30.0 kg 5.0 150,00 kg
30.0 kg 5.0 150,00 kg
30.0 kg 5.0 150,00 kg
Vis trend
Pullup/kroppsheving - bredt grep
Set 4
Rygg
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 3.0 0,00 kg
0.0 kg 3.0 0,00 kg
0.0 kg 3.0 0,00 kg
Vis trend
Omega
Set 5
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 15.0 0,00 kg
Vis trend
StineS
StineS
36 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok