Meny Toppmeny

StineS's treningsdagbok

Trening lørdag - 05 apr. 2014 - 11:00

Styrketrening

Varighet
1 t 10 min
Løftet
7,88 tonn
Forbrent
608 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Benkpress
Set 1
Bryst
Vekt Reps Løftet
32.5 kg 6.0 195,00 kg
32.5 kg 6.0 195,00 kg
32.5 kg 6.0 195,00 kg
Vis trend
Nedtrekk m/V-bar
Set 2
Rygg
Vekt Reps Løftet
36.5 kg 10.0 365,00 kg
36.5 kg 10.0 365,00 kg
36.5 kg 10.0 365,00 kg
Vis trend
hip thrust
Set 3
Lår
Vekt Reps Løftet
20.0 kg 10.0 200,00 kg
20.0 kg 10.0 200,00 kg
Vis trend
Bulgarsk utfall
Set 4
Lår
Vekt Reps Løftet
14.0 kg 10.0 140,00 kg
14.0 kg 10.0 140,00 kg
Vis trend
Benpress
Set 5
Lår
Vekt Reps Løftet
120.0 kg 10.0 1200,00 kg
120.0 kg 10.0 1200,00 kg
120.0 kg 10.0 1200,00 kg
Vis trend
Lårpress
Set 6
Lår
Vekt Reps Løftet
64.0 kg 10.0 640,00 kg
64.0 kg 10.0 640,00 kg
64.0 kg 10.0 640,00 kg
Vis trend
StineS
StineS
36 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok