Meny Toppmeny

StineS's treningsdagbok

Trening søndag - 25 mai 2014 - 13:30

Styrketrening

Varighet
1 t 15 min
Løftet
3,85 tonn
Forbrent
661 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Knebøy
Set 1
Lår
Vekt Reps Løftet
20.0 kg 10.0 200,00 kg
20.0 kg 10.0 200,00 kg
Vis trend
Markløft
Set 2
Rygg
Vekt Reps Løftet
52.5 kg 4.0 210,00 kg
52.5 kg 4.0 210,00 kg
52.5 kg 4.0 210,00 kg
52.5 kg 4.0 210,00 kg
52.5 kg 4.0 210,00 kg
Vis trend
Benkpress
Set 3
Bryst
Vekt Reps Løftet
35.0 kg 5.0 175,00 kg
35.0 kg 5.0 175,00 kg
35.0 kg 5.0 175,00 kg
Vis trend
Nedtrekk m/V-bar
Set 4
Rygg
Vekt Reps Løftet
43.0 kg 6.0 258,00 kg
43.0 kg 6.0 258,00 kg
43.0 kg 6.0 258,00 kg
Vis trend
Roing sittende (Maskin)
Set 5
Rygg
Vekt Reps Løftet
27.0 kg 12.0 324,00 kg
27.0 kg 12.0 324,00 kg
Vis trend
Sit-ups bosu
Set 6
Mage
Vekt Reps Løftet
10.0 kg 15.0 150,00 kg
10.0 kg 15.0 150,00 kg
10.0 kg 15.0 150,00 kg
Vis trend
StineS
StineS
37 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok