Meny Toppmeny

StineS's treningsdagbok

Trening tirsdag - 25 feb. 2014 - 16:15

Styrketrening

Varighet
1 t 30 min
Løftet
5,06 tonn
Forbrent
723 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Markløft
Set 1
Rygg
Vekt Reps Løftet
40.0 kg 10.0 400,00 kg
40.0 kg 10.0 400,00 kg
40.0 kg 10.0 400,00 kg
Vis trend
Knebøy
Set 2
Lår
Vekt Reps Løftet
35.0 kg 10.0 350,00 kg
35.0 kg 10.0 350,00 kg
35.0 kg 10.0 350,00 kg
Vis trend
Benkpress
Set 3
Bryst
Vekt Reps Løftet
32.5 kg 5.0 162,50 kg
32.5 kg 4.0 130,00 kg
32.5 kg 4.0 130,00 kg
Vis trend
Dips maskin
Set 4
Triceps
Vekt Reps Løftet
43.0 kg 10.0 430,00 kg
43.0 kg 10.0 430,00 kg
Vis trend
Nedtrekk m/V-bar
Set 5
Rygg
Vekt Reps Løftet
34.0 kg 8.0 272,00 kg
34.0 kg 8.0 272,00 kg
34.0 kg 8.0 272,00 kg
Vis trend
Roing sittende (Maskin)
Set 6
Rygg
Vekt Reps Løftet
29.5 kg 8.0 236,00 kg
29.5 kg 8.0 236,00 kg
29.5 kg 8.0 236,00 kg
Vis trend
StineS
StineS
37 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok