Meny Toppmeny

StineS's treningsdagbok

Trening søndag - 01 jun. 2014 - 16:00

Styrketrening

Varighet
50 min
Løftet
2,62 tonn
Forbrent
442 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Benkpress
Set 1
Bryst
Vekt Reps Løftet
20.0 kg 10.0 200,00 kg
35.0 kg 5.0 175,00 kg
37.5 kg 2.0 75,00 kg
37.5 kg 2.0 75,00 kg
Vis trend
hip thrust
Set 2
Lår
Vekt Reps Løftet
37.5 kg 8.0 300,00 kg
37.5 kg 10.0 375,00 kg
Vis trend
Bulgarsk utfall
Set 3
Lår
Vekt Reps Løftet
16.0 kg 8.0 128,00 kg
16.0 kg 8.0 128,00 kg
16.0 kg 8.0 128,00 kg
Vis trend
Dips maskin
Set 4
Triceps
Vekt Reps Løftet
43.0 kg 8.0 344,00 kg
43.0 kg 8.0 344,00 kg
43.0 kg 8.0 344,00 kg
Vis trend
StineS
StineS
36 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 09.01.2014

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok