Vekttreningsrapport

Utvalg

Velg intervall:

Øvelse:

Antall treninger:	40.0
Total vekt løftet:	56857.0 kg
Snitt vekt løftet:	1421.0 kg
Snitt antall sett:	3.0
Snitt antall reps:	17.0

Løftet mest
1920.0 kg

Dato:
16.03.2007

Benkpress

Grafisk fremstilling
Tabellvisning

Sort

Dag	Dato	Øvelse	Løftet	Reps	Set
tirsdag	08.04.2008	Benkpress	1450.0 kg	21.0	4.0
mandag	31.03.2008	Benkpress	340.0 kg	4.0	1.0
tirsdag	25.03.2008	Benkpress	1360.0 kg	22.0	3.0
tirsdag	09.10.2007	Benkpress	1560.0 kg	20.0	4.0
onsdag	03.10.2007	Benkpress	1680.0 kg	23.0	4.0
tirsdag	19.06.2007	Benkpress	1700.0 kg	21.0	5.0
fredag	25.05.2007	Benkpress	1440.0 kg	18.0	3.0
onsdag	02.05.2007	Benkpress	1305.0 kg	17.0	4.0
mandag	23.04.2007	Benkpress	1410.0 kg	18.0	4.0
mandag	16.04.2007	Benkpress	1620.0 kg	20.0	5.0
fredag	13.04.2007	Benkpress	1440.0 kg	20.0	7.0
mandag	09.04.2007	Benkpress	1445.0 kg	18.0	5.0
mandag	02.04.2007	Benkpress	1785.0 kg	23.0	5.0
fredag	30.03.2007	Benkpress	1800.0 kg	26.0	8.0
mandag	26.03.2007	Benkpress	1580.0 kg	23.0	5.0
fredag	23.03.2007	Benkpress	1780.0 kg	26.0	8.0
mandag	19.03.2007	Benkpress	1797.0 kg	25.0	5.0
fredag	16.03.2007	Benkpress	1920.0 kg	26.0	8.0
mandag	12.03.2007	Benkpress	1840.0 kg	24.0	3.0
onsdag	21.02.2007	Benkpress	1780.0 kg	26.0	3.0
mandag	05.02.2007	Benkpress	900.0 kg	10.0	1.0
fredag	02.02.2007	Benkpress	1330.0 kg	14.0	2.0
onsdag	31.01.2007	Benkpress	1260.0 kg	12.0	4.0
mandag	29.01.2007	Benkpress	1140.0 kg	12.0	3.0
onsdag	24.01.2007	Benkpress	1500.0 kg	15.0	3.0
mandag	22.01.2007	Benkpress	1115.0 kg	12.0	2.0
onsdag	17.01.2007	Benkpress	1500.0 kg	15.0	4.0
mandag	15.01.2007	Benkpress	1330.0 kg	14.0	3.0
onsdag	10.01.2007	Benkpress	690.0 kg	7.0	3.0
mandag	08.01.2007	Benkpress	1400.0 kg	15.0	3.0
tirsdag	19.12.2006	Benkpress	1330.0 kg	14.0	2.0
torsdag	14.12.2006	Benkpress	1660.0 kg	17.0	4.0
mandag	11.12.2006	Benkpress	1440.0 kg	16.0	2.0
mandag	04.12.2006	Benkpress	1260.0 kg	14.0	2.0
torsdag	30.11.2006	Benkpress	1420.0 kg	15.0	4.0
mandag	27.11.2006	Benkpress	1520.0 kg	19.0	2.0
torsdag	02.11.2006	Benkpress	1350.0 kg	15.0	3.0
mandag	30.10.2006	Benkpress	1440.0 kg	18.0	2.0
onsdag	25.10.2006	Benkpress	1120.0 kg	14.0	2.0
torsdag	14.09.2006	Benkpress	1120.0 kg	13.0	3.0

Mylog 8.0

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling