Magnus Byrkjeflot's treningsdagbok

Trening mandag - 31 mar. 2008 - 19:00

Roing

Øvelse 1

Varighet

5 min

Distanse

1,30 km

Snittfart

15,60 km/t

Forbrent

58 kcal

Historikk

Styrketrening

Øvelse 2

Varighet

45 min

Løftet

0,34 tonn

Forbrent

449 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Benkpress

Set 1

Bryst

Vekt	Reps	Løftet
85.0 kg	4.0	340,00 kg

Skråbenk

Set 2

Bryst - Doble frivekter

Vekt	Reps	Løftet
0.0 kg	0.0	0,00 kg

Skulderpress m/frivekter

Set 3

Skuldre - Doble frivekter

Vekt	Reps	Løftet
0.0 kg	0.0	0,00 kg

Hammer curls

Set 4

Biceps - Doble frivekter

Vekt	Reps	Løftet
0.0 kg	0.0	0,00 kg

Dips

Set 5

Triceps

Vekt	Reps	Løftet
0.0 kg	0.0	0,00 kg

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok