Meny Toppmeny

Fløyen

Løype
Distanse
3,00 km
Treninger på løypen
101
Beste tid - 23.07.2008
29 minutt 2 sekund
Snitt tid
32 minutt 44 sekund
Standard rute med gåing opp (No shortcuts) og jogging ned
Treninger på løypen
DatoTypeDistanseSnittfartKcalSnitt pulsMax pulsTid
20.08.2016Gåing3,00 km5,51 km/t2330032 min 39 sek
26.04.2012Gåing3,00 km4,86 km/t2510037 min
24.10.2011Gåing3,00 km5,14 km/t2550035 min
17.10.2011Gåing3,00 km5,14 km/t2570035 min
15.09.2011Gåing3,00 km5,62 km/t2240032 min
22.06.2011Gåing3,00 km5,85 km/t2350030 min 45 sek
16.05.2011Gåing3,00 km5,81 km/t2380031 min
18.04.2011Gåing3,00 km5,81 km/t23516718231 min
08.04.2011Gåing2,65 km5,30 km/t2210030 min
29.01.2011Gåing3,00 km5,45 km/t21216518633 min
28.10.2010Gåing2,73 km5,12 km/t1328916518332 min
13.09.2010Gåing2,52 km3,96 km/t2700038 min 13 sek
23.08.2010Gåing3,00 km5,63 km/t23215517531 min 57 sek
26.06.2010Gåing3,00 km5,91 km/t20516818530 min 27 sek
14.03.2010Gåing2,90 km4,58 km/t2740038 min
14.12.2009Gåing2,65 km5,05 km/t20517618931 min 30 sek
06.12.2009Gåing2,73 km4,69 km/t25815717534 min 56 sek
25.10.2009Gåing2,58 km4,88 km/t2040031 min 45 sek
04.10.2009Gåing2,45 km4,75 km/t20116818330 min 56 sek
30.09.2009Gåing2,57 km4,82 km/t20812616231 min 58 sek
06.09.2009Gåing3,00 km5,76 km/t20316518131 min 16 sek
28.07.2009Gåing2,65 km5,24 km/t19816318130 min 20 sek
27.05.2009Gåing2,56 km4,88 km/t23516317931 min 27 sek
19.05.2009Gåing2,62 km4,85 km/t20816718832 min 25 sek
11.05.2009Gåing2,62 km5,08 km/t20116718730 min 57 sek
05.04.2009Gåing2,66 km4,80 km/t20315717733 min 14 sek
01.04.2009Gåing2,66 km4,99 km/t19416517832 min
11.03.2009Gåing2,60 km4,26 km/t20014616336 min 37 sek
04.03.2009Gåing2,60 km4,70 km/t19216518533 min 13 sek
01.03.2009Gåing2,67 km4,71 km/t2500034 min
25.02.2009Gåing2,59 km4,47 km/t19716118134 min 45 sek
01.02.2009Gåing3,13 km5,69 km/t19716017933 min
30.01.2009Gåing2,72 km5,07 km/t20216217832 min 12 sek
20.01.2009Gåing2,74 km4,85 km/t19416417633 min 54 sek
16.01.2009Gåing2,59 km4,89 km/t19017518831 min 47 sek
12.01.2009Gåing2,67 km4,45 km/t2530036 min
09.12.2008Gåing2,69 km4,55 km/t17816318035 min 27 sek
29.10.2008Gåing2,69 km5,41 km/t19816018229 min 50 sek
24.10.2008Gåing2,69 km5,40 km/t18116418129 min 53 sek
16.10.2008Gåing2,62 km4,72 km/t20215717833 min 20 sek
06.10.2008Gåing2,69 km4,75 km/t19515217534 min
25.09.2008Gåing2,69 km5,37 km/t19016418430 min 3 sek
22.09.2008Gåing2,69 km4,38 km/t19713715836 min 51 sek
18.09.2008Gåing2,69 km5,30 km/t19016819530 min 26 sek
08.09.2008Gåing2,69 km5,18 km/t18915217731 min 9 sek
22.08.2008Gåing2,45 km5,00 km/t20416318229 min 25 sek
18.08.2008Gåing2,69 km5,12 km/t2340031 min 30 sek
06.08.2008Gåing2,69 km5,39 km/t18616518229 min 55 sek
03.08.2008Gåing2,72 km5,42 km/t19616117930 min 6 sek
23.07.2008Gåing2,67 km5,52 km/t21016519429 min 2 sek
18.07.2008Gåing2,67 km5,39 km/t18816618529 min 42 sek
06.07.2008Gåing2,69 km5,44 km/t20216217829 min 39 sek
28.06.2008Gåing2,69 km5,29 km/t20016318030 min 29 sek
16.06.2008Gåing2,67 km5,32 km/t21616418030 min 8 sek
13.06.2008Gåing2,69 km4,72 km/t19515017434 min 10 sek
02.06.2008Gåing2,67 km5,09 km/t19215417231 min 30 sek
29.05.2008Gåing2,67 km5,17 km/t21016218231 min
26.05.2008Gåing2,69 km5,17 km/t20315617631 min 14 sek
22.05.2008Gåing2,62 km5,27 km/t20216418129 min 49 sek
14.05.2008Gåing2,67 km5,29 km/t19315917830 min 18 sek
11.05.2008Gåing2,57 km4,97 km/t19716018031 min
07.05.2008Gåing2,67 km5,20 km/t20015717430 min 47 sek
05.05.2008Gåing2,63 km4,51 km/t20814617134 min 58 sek
01.05.2008Gåing2,69 km4,79 km/t19215417233 min 41 sek
27.04.2008Gåing2,61 km3,96 km/t20914416839 min 30 sek
22.04.2008Gåing2,61 km5,04 km/t19515818131 min 4 sek
17.04.2008Gåing2,66 km5,00 km/t19216718531 min 56 sek
09.04.2008Gåing2,67 km4,86 km/t20516318232 min 59 sek
14.03.2008Gåing3,00 km5,62 km/t2100032 min
11.03.2008Gåing3,00 km5,62 km/t2090032 min
29.02.2008Gåing3,00 km5,90 km/t1970030 min 30 sek
27.02.2008Gåing3,00 km5,71 km/t2020031 min 30 sek
19.02.2008Gåing3,00 km5,45 km/t2100033 min
17.02.2008Gåing3,00 km5,71 km/t1990031 min 30 sek
11.02.2008Gåing3,00 km5,45 km/t2080033 min
05.02.2008Gåing3,00 km4,50 km/t2530040 min
19.11.2007Gåing3,00 km5,53 km/t2280032 min 34 sek
05.11.2007Gåing3,00 km5,71 km/t2180031 min 33 sek
01.11.2007Gåing3,00 km5,71 km/t2190031 min 30 sek
26.10.2007Gåing3,00 km5,81 km/t2140031 min
15.10.2007Gåing3,00 km5,62 km/t2250032 min
27.09.2007Gåing3,00 km5,49 km/t2340032 min 47 sek
12.09.2007Gåing3,00 km5,14 km/t2550035 min
04.09.2007Gåing3,00 km5,74 km/t2260031 min 20 sek
29.08.2007Gåing3,00 km5,72 km/t2290031 min 27 sek
04.08.2007Gåing3,00 km5,50 km/t2350032 min 42 sek
28.07.2007Gåing3,00 km5,62 km/t2270032 min
18.07.2007Gåing3,00 km5,69 km/t633163031 min 38 sek
14.07.2007Gåing3,00 km5,19 km/t2470034 min 40 sek
20.06.2007Gåing3,00 km5,39 km/t654161033 min 23 sek
08.06.2007Gåing3,00 km5,58 km/t680168032 min 17 sek
02.06.2007Gåing3,00 km5,00 km/t2630036 min
31.05.2007Gåing3,00 km5,29 km/t2500034 min
24.04.2007Gåing3,00 km4,98 km/t67615617236 min 9 sek
18.04.2007Gåing3,00 km5,14 km/t583146035 min
16.04.2007Gåing3,00 km4,80 km/t624146037 min 28 sek
30.03.2007Gåing3,00 km5,32 km/t661161033 min 51 sek
23.03.2007Gåing3,00 km4,90 km/t67415517036 min 44 sek
21.03.2007Gåing3,00 km5,17 km/t68716218234 min 47 sek
09.03.2007Gåing3,00 km5,49 km/t703170032 min 46 sek
03.01.2007Gåing3,00 km4,62 km/t2780039 min
Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
45 år Hordaland
Medlem siden: 12.03.2006
- Administrator -
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok