Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal's treningsdagbok

Trening onsdag - 04 mars 2009 - 19:15

Kommentar
Tur åleine. Fant ikkje SP på vei opp. Fortsatt veldig tungt. Leggene blei totalt sprengt etter skansen brannstasjon.. Låra ødelagt på vei ned igjen

Gåing

Øvelse 1

Varighet
33 min 13.0 s
Type
Fjelltur
Distanse
2,60 km
Snittfart
4,70 km/t
Innsats
100 %
Puls
Snittpuls: 165.0
Makspuls: 185.0
Forbrent
192 kcal
Løype
Fløyen

Historikk

Løping

Øvelse 2

Varighet
14 min 31.0 s
Type
Tempo
Distanse
2,43 km
Snittfart
10,04 km/t
Innsats
100 %
Puls
Snittpuls: 163.0
Makspuls: 176.0
Forbrent
245 kcal
Løype
Ned fra fløyen ved skansemyren

Historikk

Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
45 år Hordaland
Medlem siden: 12.03.2006
- Administrator -

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok