Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal's treningsdagbok

Trening mandag - 16 juni 2008 - 19:30

Kommentar
Bra trening. Tung start pga kneet, men løsna skikkelig på slutten. Hadde en god del å gå på og kunne begynt å jogga ei god stund før på slutten

Gåing

Øvelse 1

Varighet
30 min 8.0 s
Type
Fjelltur
Distanse
2,67 km
Snittfart
5,32 km/t
Innsats
100 %
Puls
Snittpuls: 164.0
Makspuls: 180.0
Forbrent
216 kcal
Løype
Fløyen

Historikk

Løping

Øvelse 2

Varighet
13 min 49.0 s
Type
Tempo
Distanse
2,39 km
Snittfart
10,38 km/t
Innsats
80 %
Puls
Snittpuls: 159.0
Makspuls: 171.0
Forbrent
236 kcal
Løype
Ned fra fløyen ved skansemyren

Historikk

Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
45 år Hordaland
Medlem siden: 12.03.2006
- Administrator -

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok