Knut Forsaa's treningsdagbok listevisning

Finn trening

Forrige
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Neste

lørdag 10.07.2010

2 t 33 min 41 s

Skikes

Onroad Testløype II

Distanse:
35,60 km

Snittfart:
13,90 km/t

fredag 09.07.2010

29 min 31 s

Løping

Rundt småvatnet

Distanse:
5,60 km

Snittfart:
11,38 km/t

torsdag 08.07.2010

1 t 17 min 8 s

Løping

rundt loddefjord

Distanse:
13,20 km

Snittfart:
10,27 km/t

onsdag 07.07.2010

2 t 2 min 32 s

Gåing

rundt småvannet

Distanse:
7,46 km

Snittfart:
3,65 km/t

tirsdag 06.07.2010

3 t 6 min 56 s

Sykling (Landevei)

en tur

Distanse:
57,63 km

Snittfart:
18,50 km/t

Syklet inn til fanafjellet og opp og deretter hjem igjen..
Jan-Tore var med som hare og var stolt som en hanekylling over at han var sprekere

søndag 04.07.2010

4 t 28 min 4 s

Skikes

Onroad III

Distanse:
47,25 km

Snittfart:
10,58 km/t

Fy faen så totalt ødelagt jeg ble :-/

lørdag 03.07.2010

1 t 9 min 2 s

Sykling (Terreng)

Stoltzen turen.

Distanse:
24,09 km

Snittfart:
20,94 km/t

lørdag 03.07.2010

22 min 55 s

Gåing

Stoltzekleiven ned.

Distanse:
0,91 km

Snittfart:
2,38 km/t

lørdag 03.07.2010

17 min 35 s

Løping

Stoltzekleiven opp

Distanse:
0,91 km

Snittfart:
3,11 km/t

lørdag 03.07.2010

1 t 3 min 50 s

Sykling (Terreng)

Stoltzen turen.

Distanse:
19,65 km

Snittfart:
18,47 km/t

fredag 02.07.2010

1 t 9 min 38 s

Løping

Rund loddefjord offroad&jog

Distanse:
10,00 km

Snittfart:
8,62 km/t

torsdag 01.07.2010

49 min 43 s

Skikes

rundt loddefjord

Distanse:
13,20 km

Snittfart:
15,93 km/t

onsdag 30.06.2010

29 min 30 s

Løping

Rundt småvatnet

Distanse:
5,60 km

Snittfart:
11,39 km/t

Jihaaa

mandag 28.06.2010

1 t 19 min 19 s

Løping

rundt loddefjord

Distanse:
13,20 km

Snittfart:
9,99 km/t

søndag 27.06.2010

2 t 4 min 45 s

Gåing

rundt småvannet

Distanse:
7,85 km

Snittfart:
3,78 km/t

lørdag 26.06.2010

2 t 52 min 43 s

Løping

Ulrikken opp+ vidden til fløyen

Distanse:
17,50 km

Snittfart:
6,08 km/t

fredag 25.06.2010

23 min 37 s

Løping

Loddefjordløpet 5km

Distanse:
5,00 km

Snittfart:
12,70 km/t

onsdag 23.06.2010

2 t 35 min 48 s

Skikes

Onroad Testløype II

Distanse:
35,60 km

Snittfart:
13,71 km/t

tirsdag 22.06.2010

31 min 46 s

Løping

Rundt småvatnet

Distanse:
5,60 km

Snittfart:
10,58 km/t

mandag 21.06.2010

12 min 14 s

Løping

lillerunden

Distanse:
2,58 km

Snittfart:
12,65 km/t

Ny pers på lillerunden.
Knuste den gamle med 11 sekunder.

Forrige
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Neste

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling