Knut Forsaa's treningsdagbok listevisning

---

kveldstur med Dizzy

---

Syklet ut og besøkte kenneth
og en annen rute hjem igjen.
Tok det veldig rolig.

---

Egentlig gasnke fornøyd.
Syklet litt langt dagen før.
Hadde 7 halvlitere kvelden i forveien.

---

Syklet rundt ulrikken med Per.
Han er en pigg rakker.

---

For mye pågang på frivekt området i forhold til plass og utvalg nede på elixia i dag.
Lurer på om jeg skal flytte frivekt treningen til vektrommet i alvøen eller gå over til apparater.

---

Årets første.

---

Tur med Dizzy

---

Det var gøy

---

Gikk tur rundt vannet med dizzy

---

RSV -pulsbreaker

---

Var nede på elixia å lærte å løfte på vekter.

---

jOGGE EN runde ute på brekstad

---

tUR MED dIZZY