Vekttreningsrapport

Utvalg

Velg intervall:

Øvelse:

Antall treninger:	249.0
Total vekt løftet:	379963.0 kg
Snitt vekt løftet:	1525.0 kg
Snitt antall sett:	3.0
Snitt antall reps:	30.0

Løftet mest
2504.0 kg

Dato:
15.01.2007

Benkpress med manualer

Grafisk fremstilling
Tabellvisning

Sort

Dag	Dato	Øvelse	Løftet	Reps	Set
mandag	03.09.2018	Benkpress med manualer	1472.0 kg	32.0	4.0
onsdag	11.10.2017	Benkpress med manualer	1380.0 kg	23.0	3.0
mandag	11.09.2017	Benkpress med manualer	1320.0 kg	24.0	3.0
fredag	06.01.2017	Benkpress med manualer	605.0 kg	11.0	1.0
fredag	09.12.2016	Benkpress med manualer	1365.0 kg	21.0	3.0
lørdag	03.12.2016	Benkpress med manualer	1300.0 kg	20.0	3.0
fredag	25.11.2016	Benkpress med manualer	1430.0 kg	26.0	3.0
mandag	21.11.2016	Benkpress med manualer	1320.0 kg	24.0	3.0
onsdag	09.11.2016	Benkpress med manualer	1320.0 kg	24.0	3.0
tirsdag	01.11.2016	Benkpress med manualer	1320.0 kg	24.0	3.0
fredag	28.10.2016	Benkpress med manualer	1300.0 kg	26.0	3.0
mandag	17.10.2016	Benkpress med manualer	1485.0 kg	27.0	3.0
mandag	03.10.2016	Benkpress med manualer	1200.0 kg	24.0	3.0
tirsdag	13.09.2016	Benkpress med manualer	1440.0 kg	24.0	3.0
onsdag	31.08.2016	Benkpress med manualer	1200.0 kg	20.0	3.0
lørdag	27.08.2016	Benkpress med manualer	1320.0 kg	24.0	3.0
mandag	22.08.2016	Benkpress med manualer	1440.0 kg	24.0	3.0
søndag	14.08.2016	Benkpress med manualer	1440.0 kg	24.0	3.0
onsdag	10.08.2016	Benkpress med manualer	1375.0 kg	25.0	3.0
fredag	29.07.2016	Benkpress med manualer	1320.0 kg	24.0	3.0
torsdag	21.07.2016	Benkpress med manualer	1320.0 kg	24.0	3.0
søndag	17.07.2016	Benkpress med manualer	1430.0 kg	26.0	3.0
mandag	11.07.2016	Benkpress med manualer	1300.0 kg	26.0	3.0
søndag	03.07.2016	Benkpress med manualer	1260.0 kg	28.0	3.0
onsdag	22.06.2016	Benkpress med manualer	1200.0 kg	24.0	3.0
tirsdag	14.06.2016	Benkpress med manualer	1400.0 kg	28.0	3.0
onsdag	01.06.2016	Benkpress med manualer	1700.0 kg	34.0	4.0
torsdag	26.05.2016	Benkpress med manualer	1300.0 kg	26.0	3.0
mandag	11.04.2016	Benkpress med manualer	1365.0 kg	21.0	3.0
tirsdag	05.04.2016	Benkpress med manualer	1560.0 kg	26.0	5.0
tirsdag	29.03.2016	Benkpress med manualer	1320.0 kg	22.0	3.0
tirsdag	15.03.2016	Benkpress med manualer	1625.0 kg	25.0	5.0
mandag	07.03.2016	Benkpress med manualer	1690.0 kg	26.0	5.0
onsdag	02.03.2016	Benkpress med manualer	1870.0 kg	34.0	4.0
mandag	22.02.2016	Benkpress med manualer	1680.0 kg	28.0	5.0
lørdag	13.02.2016	Benkpress med manualer	1680.0 kg	28.0	5.0
mandag	08.02.2016	Benkpress med manualer	1680.0 kg	28.0	5.0
lørdag	30.01.2016	Benkpress med manualer	1650.0 kg	30.0	5.0
onsdag	27.01.2016	Benkpress med manualer	1650.0 kg	30.0	5.0
fredag	22.01.2016	Benkpress med manualer	1590.0 kg	28.0	5.0

Mylog 8.0

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling