Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
Sigurd Svidal Randal
Treningsdagbok
Treningsvisning
Sigurd Svidal Randal's treningsdagbok
Trening mandag - 11 apr. 2016 - 20:28
Styrketrening
Varighet
1 t
Løftet
7,55 tonn
Forbrent
757
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
Knebøy
Set 1
Lår
Vekt
Reps
Løftet
60.0 kg
8.0
480,00 kg
60.0 kg
8.0
480,00 kg
60.0 kg
8.0
480,00 kg
Vis trend
Markløft
Set 2
Rygg
Vekt
Reps
Løftet
60.0 kg
8.0
480,00 kg
60.0 kg
8.0
480,00 kg
60.0 kg
8.0
480,00 kg
Vis trend
Benkpress med manualer
Set 3
Bryst
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
32.5 kg
6.0
390,00 kg
32.5 kg
7.0
455,00 kg
32.5 kg
8.0
520,00 kg
Vis trend
Kroppsheving smalt grep underhånd
Set 4
Rygg
Vekt
Reps
Løftet
96.0 kg
5.0
480,00 kg
96.0 kg
5.0
480,00 kg
96.0 kg
5.0
480,00 kg
96.0 kg
5.0
480,00 kg
96.0 kg
5.0
480,00 kg
Vis trend
Bicepscurl stående m/EZ stang
Set 5
Biceps
Vekt
Reps
Løftet
35.0 kg
10.0
350,00 kg
35.0 kg
8.0
280,00 kg
35.0 kg
8.0
280,00 kg
Vis trend
Sigurd Svidal Randal
44 år Hordaland
Medlem siden:
12.03.2006
- Administrator -
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
Phil Spencer Discusses Everwild's Development Progress and Microsoft's Support for Rare
e-commerce website
dailyblogginger
google seo
behotline
Padel i øvelseslisten?
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok