Knut Forsaa's treningsdagbok listevisning

Finn trening

Forrige
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Neste

søndag 28.06.2009

18 min 50 s

Svømming

3@loonies svømming

Distanse:
0,75 km

Snittfart:
2,39 km/t

3@loonies svømming

fredag 26.06.2009

32 min 10 s

Løping

Rundt småvatnet

Distanse:
5,50 km

Snittfart:
10,26 km/t

Følte meg kanonpigg før runden men visnet fullstendig underveis.
Skuffet over tiden.

onsdag 24.06.2009

31 min

Løping

Rundt småvatnet

Distanse:
5,50 km

Snittfart:
10,65 km/t

onsdag 24.06.2009

30 min

Svømming

Distanse:
1,00 km

Snittfart:
2,00 km/t

onsdag 24.06.2009

40 min

Svømming

Distanse:
1,25 km

Snittfart:
1,88 km/t

mandag 22.06.2009

1 t 7 min 58 s

Sykling (Landevei)

Onroad Testløype II

Distanse:
33,50 km

Snittfart:
29,57 km/t

mandag 22.06.2009

21 min 5 s

Svømming

Distanse:
0,75 km

Snittfart:
2,13 km/t

lørdag 20.06.2009

33 min 48 s

Løping

Rundt småvatnet

Distanse:
5,50 km

Snittfart:
9,76 km/t

lørdag 20.06.2009

1 t 14 min 44 s

Sykling (Landevei)

Onroad Testløype II

Distanse:
35,50 km

Snittfart:
28,50 km/t

fredag 19.06.2009

32 min

Løping

Rundt småvatnet

Distanse:
5,50 km

Snittfart:
10,31 km/t

fredag 19.06.2009

21 min 23 s

Svømming

Distanse:
0,75 km

Snittfart:
2,10 km/t

mandag 15.06.2009

47 min

Sykling (Landevei)

Rund loddefjord offroad&jog

Distanse:
10,58 km

Snittfart:
13,51 km/t

med dizzy.
Hun løp bra i dag.

mandag 15.06.2009

21 min 17 s

Svømming

Distanse:
0,70 km

Snittfart:
1,97 km/t

Svømming i småvannet

søndag 14.06.2009

37 min 55 s

Løping

rundt småvannet

Distanse:
5,50 km

Snittfart:
8,70 km/t

Løpe av fyllesjuke etter Vamp konsert i går.
De hadde en låt som var ganske stillig, men stakkars fele

lørdag 13.06.2009

23 min

Svømming

Distanse:
0,75 km

Snittfart:
1,96 km/t

fredag 12.06.2009

30 min 58 s

Løping

rundt småvannet

Distanse:
5,50 km

Snittfart:
10,66 km/t

Skikkelig jevli blodslit men klarte bare 30:58

onsdag 10.06.2009

22 min 15 s

Løping

Distanse:
4,00 km

Snittfart:
10,79 km/t

tirsdag 09.06.2009

14 min 39 s

Svømming

Distanse:
0,52 km

Snittfart:
2,13 km/t

mandag 08.06.2009

25 min

Svømming

Distanse:
0,30 km

Snittfart:
0,72 km/t

Plasket litt.
Dizzy var med så det var mest tøving.

søndag 07.06.2009

15 min

Svømming

Distanse:
0,50 km

Snittfart:
2,00 km/t

Forrige
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Neste

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling