Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
Knut Forsaa
Dagbok
Listevisning
Knut Forsaa's treningsdagbok listevisning
Finn trening
Kommentar:
Søk
Forrige
19
20
21
22
23
24
25
26
27
Neste
fredag 11.09.2009
29 min 56 s
Løping
Distanse:
5,04 km
Snittfart:
10,10 km/t
Ute og Jogget med Heidi i Danmark.
Liten og sakte tur pga hunden faktisk blei sliten.
søndag 06.09.2009
2 t 22 min 12 s
Løping
Distanse:
21,00 km
Snittfart:
8,86 km/t
Monaco Ironman løping
søndag 06.09.2009
3 t 44 min 47 s
Sykling (Landevei)
Distanse:
90,00 km
Snittfart:
24,02 km/t
Monaco Ironman Sykling
søndag 06.09.2009
56 min 40 s
Svømming
Distanse:
1,90 km
Snittfart:
2,01 km/t
Monaco Ironman svømming
fredag 04.09.2009
Løping
Distanse:
1,43 km
torsdag 27.08.2009
53 min 28 s
Løping
Rund loddefjord offroad&jog
Distanse:
10,58 km
Snittfart:
11,87 km/t
onsdag 26.08.2009
36 min
Løping
Distanse:
6,50 km
Snittfart:
10,83 km/t
tirsdag 25.08.2009
10 min
Svømming
Distanse:
0,30 km
Snittfart:
1,80 km/t
søndag 23.08.2009
2 t 51 min
Svømming
Distanse:
1,50 km
Snittfart:
2,73 km/t
Tid:
33 min
Sykling (Landevei)
Distanse:
40,00 km
Snittfart:
28,57 km/t
Tid:
1 t 24 min
Løping
Distanse:
10,00 km
Snittfart:
11,11 km/t
Tid:
54 min
tri altlon ute på askøy
torsdag 20.08.2009
53 min 15 s
Løping
Rund loddefjord offroad&jog
Distanse:
10,58 km
Snittfart:
11,92 km/t
søndag 16.08.2009
50 min
Svømming
Distanse:
1,80 km
Snittfart:
2,16 km/t
lørdag 15.08.2009
3 t 20 min
Sykling (Landevei)
Onroad IV
Distanse:
82,40 km
Snittfart:
24,72 km/t
fredag 14.08.2009
45 min
Svømming
Distanse:
1,60 km
Snittfart:
2,13 km/t
torsdag 13.08.2009
30 min 15 s
Løping
Rundt småvatnet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
10,91 km/t
ny pers
onsdag 12.08.2009
39 min 32 s
Sykling (Landevei)
Distanse:
14,90 km
Snittfart:
22,61 km/t
Hjem fra Lia Tårnet opp.
Knallrolig.
onsdag 12.08.2009
16 min 30 s
Sykling (Landevei)
Liatårnet opp
Distanse:
2,90 km
Snittfart:
10,55 km/t
LiaTårnet opp 2009
10% stigning.
onsdag 12.08.2009
30 min 58 s
Sykling (Landevei)
Distanse:
11,30 km
Snittfart:
21,89 km/t
Sykle til liatårnet opp konkuransen. Helt rolig.
søndag 09.08.2009
54 min
Svømming
Distanse:
1,90 km
Snittfart:
2,11 km/t
lørdag 08.08.2009
2 t 14 min 27 s
Løping
Distanse:
21,50 km
Snittfart:
9,59 km/t
jogge en semi maraton
Brøt bare noen hundre meter fra mål med 500 kilo tunge ben.
fredag 07.08.2009
56 min
Svømming
Distanse:
1,90 km
Snittfart:
2,04 km/t
Forrige
19
20
21
22
23
24
25
26
27
Neste
Knut Forsaa
54 år Hordaland
Medlem siden:
01.05.2007
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok