Meny Toppmeny

Knut Forsaa's treningsdagbok listevisning

Finn trening
Kommentar:
torsdag 06.08.2009
1 t 40 min 4 s
Sykling (Landevei)
Distanse:
29,47 km
Snittfart:
17,67 km/t
opp kvarven x 2
søndag 02.08.2009
Svømming
Distanse:
1,30 km
1300 meter
tirsdag 28.07.2009
16 min 28 s
Sykling (Landevei)
Distanse:
2,60 km
Snittfart:
9,47 km/t
opp li fjellet
mandag 27.07.2009
38 min
Sykling (Landevei)
Distanse:
10,00 km
Snittfart:
15,79 km/t
fredag 24.07.2009
30 min
Svømming
Distanse:
1,00 km
Snittfart:
2,00 km/t
onsdag 22.07.2009
50 min
Løping
Distanse:
8,50 km
Snittfart:
10,20 km/t
tirsdag 21.07.2009
1 t
Svømming
Distanse:
2,00 km
Snittfart:
2,00 km/t
mandag 20.07.2009
48 min 15 s
Løping
Distanse:
8,50 km
Snittfart:
10,57 km/t
torsdag 16.07.2009
31 min
Løping
Distanse:
5,00 km
Snittfart:
9,68 km/t
tirsdag 14.07.2009
3 t 10 s
Sykling (Landevei)
Onroad IV
Distanse:
82,40 km
Snittfart:
27,44 km/t
tirsdag 14.07.2009
31 min
Svømming
Distanse:
1,00 km
Snittfart:
1,94 km/t
lørdag 11.07.2009
55 min
Løping
Distanse:
10,00 km
Snittfart:
10,91 km/t
lørdag 11.07.2009
2 t 5 min
Sykling (Landevei)
Distanse:
55,00 km
Snittfart:
26,40 km/t
lørdag 11.07.2009
30 min
Svømming
Distanse:
1,00 km
Snittfart:
2,00 km/t
søndag 05.07.2009
33 min 33 s
Svømming
Distanse:
1,10 km
Snittfart:
1,97 km/t
lørdag 04.07.2009
25 min 40 s
Svømming
Distanse:
0,90 km
Snittfart:
2,10 km/t
onsdag 01.07.2009
31 min 36 s
Løping
Rundt småvatnet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
10,44 km/t
Det var knallhard men klarte bare 31.36 :-(
mandag 29.06.2009
1 t 36 min
Sykling (Landevei)
Onroad Testløype II
Distanse:
33,50 km
Snittfart:
20,94 km/t
Sykle med Cal.
Gikk ikke sinnsykt fort :-)
søndag 28.06.2009
25 min 5 s
Løping
3@loonies løping
Distanse:
5,00 km
Snittfart:
11,96 km/t
3@loonies løping
søndag 28.06.2009
46 min 15 s
Sykling (Landevei)
3@loonies sykkel
Distanse:
19,00 km
Snittfart:
24,65 km/t
3@loonies
Knut Forsaa
Knut Forsaa
54 år Hordaland
Medlem siden: 01.05.2007
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok