Knut Forsaa's treningsdagbok listevisning

Finn trening

Forrige
27
28
29
30
31
32
33
34
35
Neste

søndag 25.01.2009

17 min 51 s

Sykling (Landevei)

Distanse:
6,88 km

Snittfart:
23,13 km/t

Ut på sotra for å hente Trond.

lørdag 24.01.2009

1 t 27 min 26 s

Sykling (Landevei)

Onroad Testløype II

Distanse:
35,50 km

Snittfart:
24,36 km/t

Årets første onroad testløype II uten pungtering eller annet faenskap.
Litt tregt.

fredag 23.01.2009

38 min 14 s

Sykling (Landevei)

Rund loddefjord offroad&jog

Distanse:
9,80 km

Snittfart:
15,38 km/t

offroad med dizzy

torsdag 22.01.2009

37 min 6 s

Sykling (Landevei)

Distanse:
9,67 km

Snittfart:
15,64 km/t

offroad med dizzy

onsdag 21.01.2009

33 min 24 s

Svømming

Distanse:
1,00 km

Snittfart:
1,80 km/t

søndag 18.01.2009

23 min 50 s

Løping

Vinterløypen

Distanse:
4,55 km

Snittfart:
11,45 km/t

Vinterløypen

søndag 18.01.2009

27 min 42 s

Svømming

Distanse:
0,80 km

Snittfart:
1,73 km/t

lørdag 17.01.2009

34 min 54 s

Sykling (Landevei)

Distanse:
12,96 km

Snittfart:
22,28 km/t

Videre fra laksevåg etter å ha fått luft i dekket.

lørdag 17.01.2009

47 min 48 s

Sykling (Landevei)

Distanse:
17,82 km

Snittfart:
22,37 km/t

Skulle ta onroad teatløype II
Men ponget underveis og manglet pumpa.

onsdag 14.01.2009

32 min 21 s

Svømming

Distanse:
1,00 km

Snittfart:
1,85 km/t

tirsdag 13.01.2009

38 min 24 s

Sykling (Landevei)

Distanse:
9,87 km

Snittfart:
15,42 km/t

offroad med dizzy

mandag 12.01.2009

36 min 17 s

Svømming

Distanse:
1,00 km

Snittfart:
1,65 km/t

mandag 12.01.2009

38 min 59 s

Sykling (Landevei)

Rund loddefjord offroad&jog

Distanse:
9,78 km

Snittfart:
15,05 km/t

søndag 11.01.2009

Gåing

rundt småvannet

Distanse:
5,68 km

søndag 11.01.2009

35 min

Svømming

Distanse:
1,00 km

Snittfart:
1,71 km/t

lørdag 10.01.2009

35 min

Svømming

Distanse:
1,00 km

Snittfart:
1,71 km/t

onsdag 07.01.2009

31 min

Svømming

Distanse:
1,00 km

Snittfart:
1,94 km/t

tirsdag 06.01.2009

25 min 22 s

Løping

Vinterløypen

Distanse:
4,55 km

Snittfart:
10,76 km/t

Vinterløypen
Hele forbanna dritten var klinka is. Vanskelig å holde gjevnt tempo.

mandag 05.01.2009

25 min

Svømming

Distanse:
1,00 km

Snittfart:
2,40 km/t

søndag 04.01.2009

Sykling (Landevei)

Forrige
27
28
29
30
31
32
33
34
35
Neste

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling