Meny Toppmeny

Knut Forsaa's treningsdagbok listevisning

Finn trening
Kommentar:
fredag 17.10.2008
33 min 23 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
9,89 km/t
onsdag 15.10.2008
1 t 6 min 13 s
Sykling (Landevei)
Distanse:
11,68 km
Snittfart:
10,58 km/t
tirsdag 14.10.2008
30 min 59 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
10,65 km/t
Ne pers igjen :-)
tirsdag 14.10.2008
30 min 59 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
10,65 km/t
søndag 12.10.2008
50 min 7 s
Løping
Loddefjordløpet (10 km)
Distanse:
10,00 km
Snittfart:
11,97 km/t
Loddefjord løpet
lørdag 11.10.2008
54 min 58 s
Sykling (Landevei)
Distanse:
11,41 km
Snittfart:
12,45 km/t
onsdag 08.10.2008
32 min 14 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
10,24 km/t
Ny pers igjen
mandag 06.10.2008
33 min 58 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
9,72 km/t
søndag 05.10.2008
1 t 26 min 3 s
Gåing
Distanse:
5,68 km
Snittfart:
3,96 km/t
lørdag 04.10.2008
52 min 17 s
Løping
en tur
Distanse:
9,52 km
Snittfart:
10,93 km/t
Loddfjordmil løypen x2
fredag 03.10.2008
1 t 3 min 49 s
Sykling (Landevei)
Distanse:
11,55 km
Snittfart:
10,86 km/t
torsdag 02.10.2008
24 min 41 s
Løping
en tur
Distanse:
4,75 km
Snittfart:
11,55 km/t
Det jeg tror er loddfjord mil løypen.
onsdag 01.10.2008
32 min 46 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
10,07 km/t
Her er visst pulsbeltet gått tomt for strøm.
Gjør et anslag på greiene.
søndag 28.09.2008
1 t 1 min 45 s
Langrenn
en tur
Distanse:
8,34 km
Snittfart:
8,10 km/t
Dette er på rulleski for skøyting.
Helt forferdelig var det.
søndag 28.09.2008
1 t 18 min
Sykling (Landevei)
Distanse:
12,09 km
Snittfart:
9,30 km/t
lørdag 27.09.2008
35 min 33 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
9,28 km/t
fredag 26.09.2008
1 t 3 min 13 s
Sykling (Landevei)
Distanse:
9,56 km
Snittfart:
9,07 km/t
tirsdag 23.09.2008
49 min 3 s
Sykling (Landevei)
Rund loddefjord offroad&jog
Distanse:
10,58 km
Snittfart:
12,94 km/t
mandag 22.09.2008
46 min 43 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
7,06 km/t
lørdag 20.09.2008
2 t 14 min 35 s
Løping
Birkebeinerløpet
Distanse:
23,00 km
Snittfart:
10,25 km/t
Birkebeiner løpet.
Knut Forsaa
Knut Forsaa
54 år Hordaland
Medlem siden: 01.05.2007
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok