Meny Toppmeny

Knut Forsaa's treningsdagbok listevisning

Finn trening
Kommentar:
2 t 59 min 22 s
Løping
en tur
Distanse:
18,23 km
Snittfart:
6,10 km/t

Stien sikk sakk under ulrikken opp. Over vidda til fløyen og ned til byen.
32 min 27 s
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
10,17 km/t
32 min 24 s
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
10,19 km/t
1 t 7 min 1 s
Distanse:
9,40 km
Snittfart:
8,42 km/t

Knarvikmila extrem
Skikkelig jevlig knallhard løype :-)
54 min 20 s
Løping
Distanse:
9,86 km
Snittfart:
10,89 km/t
4 t 46 min 41 s
Sykling (Landevei)
Birkebeinerrittet
Distanse:
89,57 km
Snittfart:
18,75 km/t

Arets happening.
Birkebeier rittet.
Det var gøy.
26 min 24 s
Sykling (Landevei)
rundt loddefjord
Distanse:
13,14 km
Snittfart:
29,86 km/t
33 min 3 s
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
9,98 km/t
Sykling (Landevei)
Distanse:
16,42 km

Noe sykling ute på sotra
33 min 13 s
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
9,93 km/t
1 t 1 min 59 s
Sykling (Landevei)
Distanse:
20,10 km
Snittfart:
19,46 km/t
32 min 23 s
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
10,19 km/t
34 min 17 s
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
9,63 km/t
1 t 5 min 59 s
Distanse:
11,37 km
Snittfart:
10,34 km/t
33 min 30 s
Løping
en tur
Distanse:
5,97 km
Snittfart:
10,69 km/t

Jogget nedi haugesund etter haugesund rally.
34 min 38 s
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
9,53 km/t
34 min 16 s
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
9,63 km/t
1 t 21 min 51 s
Sykling (Landevei)
Distanse:
13,64 km
Snittfart:
10,00 km/t
38 min 40 s
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
8,53 km/t
1 t 26 min
Sykling (Landevei)
Onroad Testløype II
Distanse:
35,50 km
Snittfart:
24,77 km/t
Knut Forsaa
Knut Forsaa
54 år Hordaland
Medlem siden: 01.05.2007
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok