Meny Toppmeny

Knut Forsaa's treningsdagbok listevisning

Finn trening
Kommentar:
mandag 09.06.2008
55 t 21 min
Sykling (Landevei)
en tur
Distanse:
17,16 km
Snittfart:
0,31 km/t
fredag 06.06.2008
38 min 24 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
8,59 km/t
torsdag 05.06.2008
1 t 27 s
Sykling (Landevei)
en tur
Distanse:
16,49 km
Snittfart:
16,37 km/t
lørdag 31.05.2008
1 t 19 min 4 s
Sykling (Landevei)
Onroad Testløype II
Distanse:
35,50 km
Snittfart:
26,94 km/t
fredag 30.05.2008
39 min 14 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
8,41 km/t
tirsdag 27.05.2008
33 min 31 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
9,85 km/t
Ny rekord.
Knallfornøyd med tiden.
mandag 26.05.2008
1 t 12 min 23 s
Sykling (Landevei)
Onroad testløype
Distanse:
31,00 km
Snittfart:
25,70 km/t
lørdag 24.05.2008
2 t 53 min 31 s
Sykling (Landevei)
en tur
Distanse:
37,00 km
Snittfart:
12,79 km/t
Alvoen Challenge I.
Lia-fjellet opp.
+ en runde ute på sotra.
fredag 23.05.2008
39 min 11 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
8,42 km/t
torsdag 22.05.2008
1 t 14 min 44 s
Sykling (Landevei)
Onroad testløype
Distanse:
31,00 km
Snittfart:
24,89 km/t
tirsdag 20.05.2008
34 min
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
9,71 km/t
søndag 18.05.2008
2 t 38 min 15 s
Sykling (Landevei)
en tur
Distanse:
37,28 km
Snittfart:
14,13 km/t
Sykle ut til sotra.
Litt rundt omkring og så opp lia-fjellet og hjem igjen.
Lia fjellet var en faen.
lørdag 17.05.2008
1 t 18 min 14 s
Sykling (Landevei)
Onroad testløype
Distanse:
31,00 km
Snittfart:
23,78 km/t
fredag 16.05.2008
34 min 54 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
9,46 km/t
ny rekord
lørdag 10.05.2008
49 min 55 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
6,61 km/t
lørdag 03.05.2008
2 t 25 min 26 s
Sykling (Landevei)
onroad langkjøring
Distanse:
48,78 km
Snittfart:
20,12 km/t
fredag 02.05.2008
52 min 41 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
6,26 km/t
torsdag 01.05.2008
25 min 50 s
Sykling (Landevei)
en tur
Distanse:
8,00 km
Snittfart:
18,58 km/t
offroad tur
tirsdag 29.04.2008
37 min 3 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
8,91 km/t
mandag 28.04.2008
44 min 10 s
Sykling (Landevei)
offroad testløpen
Distanse:
13,34 km
Snittfart:
18,12 km/t
offroad
Knut Forsaa
Knut Forsaa
54 år Hordaland
Medlem siden: 01.05.2007
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok