Knut Forsaa's treningsdagbok listevisning

Finn trening

Forrige
39
40
41
42
43
44
45
46
47
Neste

onsdag 13.06.2007

30 min

Styrketrening

Rygg/Mage/Skuldre/Lår/Biceps/Triceps/Bryst

grei økt.
gikk mye fortere en forrige gang.

mandag 11.06.2007

31 min 7 s

Sykling (Landevei)

rundt loddefjord

Distanse:
13,00 km

Snittfart:
25,07 km/t

mandag 11.06.2007

1 t

Styrketrening

Rygg/Mage/Skuldre/Lår/Biceps/Triceps/Bryst

søndag 10.06.2007

3 t 3 min 14 s

Gåing

rundt småvannet

Distanse:
6,47 km

Snittfart:
2,12 km/t

lørdag 09.06.2007

1 t 39 min 6 s

Gåing

Distanse:
5,75 km

Snittfart:
3,48 km/t

lørdag 09.06.2007

1 t 30 min

Styrketrening

Rygg/Mage/Skuldre/Lår/Biceps/Triceps/Bryst

finne 10rm for ryp

fredag 08.06.2007

38 min 40 s

Løping

rundt småvannet

Distanse:
5,50 km

Snittfart:
8,53 km/t

onsdag 06.06.2007

40 min 40 s

Løping

rundt småvannet

Distanse:
5,50 km

Snittfart:
8,11 km/t

onsdag 06.06.2007

1 t

Styrketrening

Rygg/Skuldre/Lår/Bryst

tirsdag 05.06.2007

29 min 35 s

Sykling (Landevei)

rundt loddefjord

Distanse:
13,00 km

Snittfart:
26,37 km/t

søndag 03.06.2007

40 min 22 s

Løping

rundt småvannet

Distanse:
5,50 km

Snittfart:
8,18 km/t

Løpte på puls denne gangen.

lørdag 02.06.2007

55 min 21 s

Gåing

en tur

Distanse:
3,46 km

Snittfart:
3,75 km/t

Bare en kveldstur med bikkja

fredag 01.06.2007

29 min 3 s

Sykling (Landevei)

rundt loddefjord

Distanse:
13,00 km

Snittfart:
26,85 km/t

ny rekord igjen.

mandag 28.05.2007

38 min 33 s

Løping

rundt småvannet

Distanse:
5,50 km

Snittfart:
8,56 km/t

Ny rekord igjen..
Er inne i en j... bra steam for tiden åpenbart.

søndag 27.05.2007

1 t 29 min 25 s

Gåing

rundt småvannet

Distanse:
5,50 km

Snittfart:
3,69 km/t

litt avkortet rute pga tidspress.

lørdag 26.05.2007

33 min 33 s

Sykling (Landevei)

rundt loddefjord

Distanse:
13,01 km

Snittfart:
23,26 km/t

fredag 25.05.2007

1 t 43 min 41 s

Gåing

rundt småvannet

Distanse:
5,90 km

Snittfart:
3,41 km/t

torsdag 24.05.2007

38 min 52 s

Løping

rundt småvannet

Distanse:
5,50 km

Snittfart:
8,49 km/t

Ny rekord

tirsdag 22.05.2007

29 min 57 s

Sykling (Landevei)

rundt loddefjord

Distanse:
13,00 km

Snittfart:
26,04 km/t

søndag 20.05.2007

44 min 29 s

Løping

rundt småvannet

Distanse:
5,54 km

Snittfart:
7,47 km/t

jogging når man er fyllasjuk er ganske slitsomt.

Forrige
39
40
41
42
43
44
45
46
47
Neste

Mylog 8.1

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok