Vekttreningsrapport

Utvalg

Velg intervall:

Øvelse:

Antall treninger:	80.0
Total vekt løftet:	145964.0 kg
Snitt vekt løftet:	1824.0 kg
Snitt antall sett:	4.0
Snitt antall reps:	44.0

Løftet mest
3168.0 kg

Dato:
03.02.2010

Benkpress

Grafisk fremstilling
Tabellvisning

Sort

Dag	Dato	Øvelse	Løftet	Reps	Set
søndag	05.05.2013	Benkpress	2076.0 kg	46.0	5.0
torsdag	02.05.2013	Benkpress	2002.0 kg	46.0	4.0
tirsdag	30.04.2013	Benkpress	2002.0 kg	46.0	4.0
søndag	28.04.2013	Benkpress	2370.0 kg	54.0	4.0
onsdag	24.04.2013	Benkpress	2268.0 kg	54.0	4.0
mandag	22.04.2013	Benkpress	2180.0 kg	54.0	4.0
fredag	19.04.2013	Benkpress	2228.0 kg	56.0	4.0
mandag	15.04.2013	Benkpress	2060.0 kg	56.0	4.0
mandag	08.04.2013	Benkpress	1850.0 kg	50.0	4.0
fredag	22.03.2013	Benkpress	1985.0 kg	47.0	4.0
torsdag	21.03.2013	Benkpress	1940.0 kg	50.0	4.0
søndag	17.03.2013	Benkpress	1990.0 kg	45.0	4.0
torsdag	14.03.2013	Benkpress	2040.0 kg	48.0	4.0
tirsdag	12.03.2013	Benkpress	2040.0 kg	48.0	4.0
fredag	08.03.2013	Benkpress	2200.0 kg	54.0	4.0
tirsdag	05.03.2013	Benkpress	1930.0 kg	46.0	4.0
lørdag	02.03.2013	Benkpress	2660.0 kg	68.0	5.0
fredag	15.02.2013	Benkpress	1500.0 kg	30.0	3.0
fredag	08.02.2013	Benkpress	2030.0 kg	50.0	4.0
torsdag	31.01.2013	Benkpress	1480.0 kg	36.0	4.0
mandag	28.01.2013	Benkpress	1620.0 kg	37.0	5.0
onsdag	23.01.2013	Benkpress	1330.0 kg	32.0	6.0
mandag	21.01.2013	Benkpress	1197.0 kg	30.0	5.0
lørdag	19.01.2013	Benkpress	1780.0 kg	40.0	4.0
onsdag	16.01.2013	Benkpress	1823.0 kg	41.0	4.0
mandag	14.01.2013	Benkpress	1988.0 kg	44.0	4.0
fredag	11.01.2013	Benkpress	1940.0 kg	44.0	4.0
onsdag	09.01.2013	Benkpress	1916.0 kg	44.0	4.0
mandag	07.01.2013	Benkpress	1868.0 kg	44.0	4.0
fredag	04.01.2013	Benkpress	1844.0 kg	44.0	4.0
onsdag	02.01.2013	Benkpress	1820.0 kg	44.0	4.0
fredag	28.12.2012	Benkpress	1560.0 kg	40.0	3.0
fredag	21.12.2012	Benkpress	1940.0 kg	44.0	4.0
onsdag	19.12.2012	Benkpress	1916.0 kg	44.0	4.0
mandag	17.12.2012	Benkpress	1868.0 kg	44.0	4.0
fredag	14.12.2012	Benkpress	1844.0 kg	44.0	4.0
onsdag	12.12.2012	Benkpress	1820.0 kg	44.0	4.0
mandag	10.12.2012	Benkpress	1572.0 kg	36.0	4.0
fredag	07.12.2012	Benkpress	1434.0 kg	36.0	3.0
onsdag	05.12.2012	Benkpress	1434.0 kg	36.0	3.0

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling