Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
marieaune
Dagbok
Statistikk
Vekttreningsrapport
Vekttreningsrapport
Utvalg
Velg intervall:
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Øvelse:
Knebøy
Markløft m/strake ben
Fremoverlent sidehev
Sidehev (To armer om gangen)
Fronthev
Nedtrekk overhånd bredt grep
Hipthrust
leg curl
Militærpress, stående
Facepull
Arnoldpress (skulderpress)
Bulgarsk utfall
Nedtrekk smalt grep m/v-håndtak
Skrå benkpress
Franskpress (med EZ-stang)
Roing sittende m/smalt grep
Cable Cross (høyt)
Bicepscurl stående
Frontbøy
leg extention
Stående roing
Beinpress maskin
Båten med ball
Situps på ball
Triceps nedpress
Nedtrekk med strake armer
Chins/kroppsheving underhåndsgrep
Situps
Planken, magen ned
Beinhev
Stående roing (stang)
Nedtrekk m/V-bar
Situps i skråbenk
Beinhev på benk
Skulderpress m/frivekter
Lår curl sittende (bakside lår)
Nordic hamstrings
Kroppsheving smalt grep underhånd
Knebøy
Markløft m/strake ben
Fremoverlent sidehev
Sidehev (To armer om gangen)
Fronthev
Nedtrekk overhånd bredt grep
Hipthrust
leg curl
Militærpress, stående
Facepull
Arnoldpress (skulderpress)
Bulgarsk utfall
Nedtrekk smalt grep m/v-håndtak
Skrå benkpress
Franskpress (med EZ-stang)
Roing sittende m/smalt grep
Cable Cross (høyt)
Bicepscurl stående
Frontbøy
leg extention
Stående roing
Beinpress maskin
Båten med ball
Situps på ball
Triceps nedpress
Nedtrekk med strake armer
Chins/kroppsheving underhåndsgrep
Situps
Planken, magen ned
Beinhev
Stående roing (stang)
Nedtrekk m/V-bar
Situps i skråbenk
Beinhev på benk
Skulderpress m/frivekter
Lår curl sittende (bakside lår)
Nordic hamstrings
Kroppsheving smalt grep underhånd
Antall treninger:
14.0
Total vekt løftet:
5285.0 kg
Snitt vekt løftet:
377.0 kg
Snitt antall sett:
2.0
Snitt antall reps:
6.0
Løftet mest
990.0 kg
Dato:
07.08.2015
Knebøy
Grafisk fremstilling
Tabellvisning
Reset zoom
Sort
Dato Ascending
Dato Descending
Øvelse Ascending
Øvelse Descending
Løftet Ascending
Løftet Descending
Reps Ascending
Reps Descending
Set Ascending
Set Descending
F
P
1
N
E
Dag
Dato
Øvelse
Løftet
Reps
Set
fredag
07.08.2015
Knebøy
990.0 kg
18.0
6.0
tirsdag
04.08.2015
Knebøy
980.0 kg
14.0
3.0
fredag
31.07.2015
Knebøy
945.0 kg
18.0
6.0
tirsdag
28.07.2015
Knebøy
840.0 kg
12.0
3.0
fredag
24.07.2015
Knebøy
900.0 kg
18.0
6.0
tirsdag
21.07.2015
Knebøy
630.0 kg
9.0
3.0
fredag
17.07.2015
Knebøy
0.0 kg
0.0
1.0
tirsdag
14.07.2015
Knebøy
0.0 kg
0.0
1.0
fredag
10.07.2015
Knebøy
0.0 kg
0.0
1.0
tirsdag
07.07.2015
Knebøy
0.0 kg
0.0
1.0
fredag
03.07.2015
Knebøy
0.0 kg
0.0
1.0
tirsdag
30.06.2015
Knebøy
0.0 kg
0.0
1.0
fredag
26.06.2015
Knebøy
0.0 kg
0.0
1.0
onsdag
24.06.2015
Knebøy
0.0 kg
0.0
1.0
F
P
1
N
E
marieaune
32 år Sør-Trøndelag
Medlem siden:
24.06.2015
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Statistikk
Venner
Mylog 8.0
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok
