Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
marieaune
Treningsdagbok
Treningsvisning
marieaune's treningsdagbok
Trening fredag - 31 juli 2015 - 10:41
Styrketrening
Varighet
1 t
Innsats
85 %
Løftet
10,70 tonn
Puls
Hvilepuls: 80.0
Snittpuls: 132.0
Makspuls: 176.0
Forbrent
463
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
Knebøy
Set 1
Lår
Vekt
Reps
Løftet
52.5 kg
3.0
157,50 kg
52.5 kg
3.0
157,50 kg
52.5 kg
3.0
157,50 kg
52.5 kg
3.0
157,50 kg
52.5 kg
3.0
157,50 kg
52.5 kg
3.0
157,50 kg
Vis trend
Frontbøy
Set 2
Lår
Vekt
Reps
Løftet
25.0 kg
12.0
300,00 kg
25.0 kg
12.0
300,00 kg
25.0 kg
12.0
300,00 kg
Vis trend
Beinpress maskin
Set 3
Lår
Vekt
Reps
Løftet
85.0 kg
12.0
1020,00 kg
85.0 kg
12.0
1020,00 kg
Vis trend
leg extention
Set 4
Lår
Vekt
Reps
Løftet
32.0 kg
18.0
576,00 kg
32.0 kg
18.0
576,00 kg
32.0 kg
18.0
576,00 kg
Vis trend
Markløft m/strake ben
Set 5
Lår
Vekt
Reps
Løftet
45.0 kg
11.0
495,00 kg
45.0 kg
11.0
495,00 kg
45.0 kg
11.0
495,00 kg
Vis trend
leg curl
Set 6
Lår
Vekt
Reps
Løftet
32.0 kg
15.0
480,00 kg
32.0 kg
15.0
480,00 kg
Vis trend
Hipthrust
Set 7
Lår
Vekt
Reps
Løftet
60.0 kg
20.0
1200,00 kg
60.0 kg
20.0
1200,00 kg
Vis trend
Situps på ball
Set 8
Mage
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
20.0
0,00 kg
0.0 kg
20.0
0,00 kg
Vis trend
Båten med ball
Set 9
Mage
Vekt
Reps
Løftet
6.0 kg
20.0
120,00 kg
6.0 kg
20.0
120,00 kg
Vis trend
marieaune
33 år Sør-Trøndelag
Medlem siden:
24.06.2015
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
Phil Spencer Discusses Everwild's Development Progress and Microsoft's Support for Rare
e-commerce website
dailyblogginger
google seo
behotline
Padel i øvelseslisten?
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok