Meny Toppmeny

marieaune's treningsdagbok

Trening tirsdag - 14 jul. 2015 - 13:05

Kommentar
Styrkedag underkropp

Styrketrening

Varighet
50 min
Innsats
90 %
Løftet
1,24 tonn
Puls
Hvilepuls: 103.0
Snittpuls: 150.0
Makspuls: 189.0
Forbrent
456 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Knebøy
Set 1
Lår
Vekt Reps Løftet
67.5 kg 0.0 0,00 kg
Vis trend
Bulgarsk utfall
Set 2
Lår
Vekt Reps Løftet
30.0 kg 0.0 0,00 kg
Vis trend
Hipthrust
Set 3
Lår
Vekt Reps Løftet
92.5 kg 12.12 1121,10 kg
Vis trend
Markløft m/strake ben
Set 4
Lår
Vekt Reps Løftet
65.0 kg 0.0 0,00 kg
Vis trend
leg curl
Set 5
Lår
Vekt Reps Løftet
45.0 kg 0.0 0,00 kg
Vis trend
Situps
Set 6
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 20.2 0,00 kg
Vis trend
Båten med ball
Set 7
Mage
Vekt Reps Løftet
6.0 kg 20.2 121,20 kg
Vis trend
marieaune
marieaune
32 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 24.06.2015

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok