Meny Toppmeny

marieaune's treningsdagbok

Trening tirsdag - 21 jul. 2015 - 21:49

Styrketrening

Varighet
50 min
Innsats
90 %
Løftet
5,72 tonn
Puls
Hvilepuls: 104.0
Snittpuls: 150.0
Makspuls: 187.0
Forbrent
487 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Knebøy
Set 1
Lår
Vekt Reps Løftet
70.0 kg 3.0 210,00 kg
70.0 kg 3.0 210,00 kg
70.0 kg 3.0 210,00 kg
Vis trend
Bulgarsk utfall
Set 2
Lår
Vekt Reps Løftet
35.0 kg 6.0 210,00 kg
35.0 kg 6.0 210,00 kg
Vis trend
Hipthrust
Set 3
Lår
Vekt Reps Løftet
92.5 kg 13.0 1202,50 kg
92.5 kg 13.0 1202,50 kg
Vis trend
Markløft m/strake ben
Set 4
Lår
Vekt Reps Løftet
65.0 kg 8.0 520,00 kg
65.0 kg 8.0 520,00 kg
65.0 kg 8.0 520,00 kg
Vis trend
leg curl
Set 5
Lår
Vekt Reps Løftet
39.0 kg 6.0 234,00 kg
39.0 kg 6.0 234,00 kg
39.0 kg 6.0 234,00 kg
Vis trend
Beinhev
Set 6
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 20.0 0,00 kg
0.0 kg 20.0 0,00 kg
Vis trend
marieaune
marieaune
32 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 24.06.2015

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok