Meny Toppmeny

Knut Forsaa's treningsdagbok listevisning

Finn trening
Kommentar:
fredag 18.03.2011
35 min 5 s
Løping
Rundt småvatnet
Distanse:
5,60 km
Snittfart:
9,58 km/t
onsdag 16.03.2011
30 min 53 s
Løping
Rundt småvatnet
Distanse:
5,60 km
Snittfart:
10,88 km/t
mandag 14.03.2011
31 min 22 s
Løping
Rundt småvatnet
Distanse:
5,60 km
Snittfart:
10,71 km/t
søndag 06.03.2011
30 min 43 s
Løping
Rundt småvatnet
Distanse:
5,60 km
Snittfart:
10,94 km/t
lørdag 05.03.2011
12 min 1 s
Sykling (Landevei)
Rulletour stage 13
Distanse:
8,20 km
Snittfart:
40,94 km/t
Rulletour stage 13
lørdag 05.03.2011
45 min 31 s
Løping
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
7,25 km/t
torsdag 03.03.2011
1 t 6 min 53 s
Løping
rundt loddefjord
Distanse:
13,20 km
Snittfart:
11,84 km/t
onsdag 02.03.2011
54 min 53 s
Gåing
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
6,01 km/t
tirsdag 01.03.2011
32 min 54 s
Løping
Rundt småvatnet
Distanse:
5,60 km
Snittfart:
10,21 km/t
søndag 20.02.2011
56 min
Løping
tulle løype
Distanse:
7,50 km
Snittfart:
8,04 km/t
søndag 20.02.2011
1 t 40 min
Gåing
rundt småvannet
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
3,30 km/t
onsdag 16.02.2011
1 t 22 min 32 s
Sykling (Terreng)
en tur
Andre tur med Fatal..
Hun er råflink
mandag 14.02.2011
2 min 59 s
Sykling (Landevei)
Rulletour stage 10
Distanse:
1,95 km
Snittfart:
39,22 km/t
mandag 14.02.2011
45 min 13 s
Løping
Rundt småvatnet
Distanse:
5,60 km
Snittfart:
7,43 km/t
søndag 13.02.2011
38 min
Løping
Rundt småvatnet
Distanse:
5,60 km
Snittfart:
8,84 km/t
lørdag 12.02.2011
2 t 42 min 46 s
Gåing
en tur
Distanse:
10,86 km
Snittfart:
4,00 km/t
Tur med bikkjer og Sara og det hele.
lørdag 12.02.2011
1 min 45 s
Sykling (Landevei)
Rulletour stage 10
Distanse:
1,95 km
Snittfart:
66,86 km/t
Rulletour stage 10
lørdag 12.02.2011
15 min 1 s
Sykling (Landevei)
Rulletour stage 11
Distanse:
10,00 km
Snittfart:
39,96 km/t
Rulletour stage 11
torsdag 10.02.2011
41 min 7 s
Løping
Loddefjordløpet (5 km)
Distanse:
5,00 km
Snittfart:
7,30 km/t
Skulle perse Sara.
Tynte henne for hardt i starten og ødelagte siste halvparten av løpet.
onsdag 09.02.2011
50 min 45 s
Løping
XY + idrettsannlegg tilbake.
Distanse:
7,76 km
Snittfart:
9,17 km/t
Knut Forsaa
Knut Forsaa
54 år Hordaland
Medlem siden: 01.05.2007
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok