Meny Toppmeny

Snupsen's treningsdagbok listevisning

Finn trening
Kommentar:
søndag 17.08.2014
2 t 5 min
Tredemølle
Distanse:
6,15 km
Snittfart:
3,21 km/t
Tid:
1 t 55 min
Styrketrening
Mage
Tid:
10 min
Speed: 7.0
Time løping: 45 min
onsdag 13.08.2014
1 t 13 min
Styrketrening
Rygg/Mage/Lår/Legger
Tid:
58 min
Tredemølle
Distanse:
1,86 km
Snittfart:
7,44 km/t
Tid:
15 min
Stryke bein program ~ Nyeste august 2014
tirsdag 12.08.2014
1 t 14 min
Tredemølle
Distanse:
7,28 km
Snittfart:
6,72 km/t
Tid:
1 t 5 min
Styrketrening
Mage
Tid:
9 min
Speed: 7.0
Time løping: 60
torsdag 24.07.2014
1 t 11 min
Styrketrening
Rygg/Mage/Lår/Legger
Tid:
52 min
Tredemølle
Distanse:
2,75 km
Snittfart:
8,68 km/t
Tid:
19 min
Stryke bein program ~ oppgradert
onsdag 16.07.2014
1 t 15 min
Tredemølle
Distanse:
6,76 km
Snittfart:
6,24 km/t
Tid:
1 t 5 min
Styrketrening
Mage
Tid:
10 min
Speed: 6.5
Løping: 50 min
mandag 14.07.2014
1 t 10 min
Styrketrening
Rygg/Mage/Lår/Legger
Tid:
45 min
Tredemølle
Distanse:
2,42 km
Snittfart:
5,81 km/t
Tid:
25 min
Stryke bein program ~ oppgradert
fredag 13.06.2014
40 min
Svømming
Distanse:
1,50 km
Snittfart:
2,25 km/t
torsdag 12.06.2014
1 t
Styrketrening
Rygg/Mage/Lår/Legger
Tid:
45 min
Elipsemaskin
Distanse:
2,01 km
Snittfart:
8,04 km/t
Tid:
15 min
Stryke bein program ~ oppgradert
mandag 09.06.2014
1 t 34 min 27 s
Styrketrening
Mage
Tid:
7 min
Tredemølle
Distanse:
6,81 km
Snittfart:
6,29 km/t
Tid:
1 t 5 min
Gåing
Distanse:
2,33 km
Snittfart:
6,23 km/t
Tid:
22 min 27 s
Sammenhengendebløping: 60 min
Speed: 6.5
onsdag 14.05.2014
25 min
Gåing
Distanse:
3,00 km
Snittfart:
7,20 km/t
søndag 11.05.2014
30 min
Gåing
Distanse:
3,92 km
Snittfart:
7,84 km/t
Tur rundt sognsvann
fredag 09.05.2014
24 min 24 s
Gåing
Distanse:
2,34 km
Snittfart:
5,75 km/t
torsdag 08.05.2014
24 min 52 s
Gåing
Distanse:
2,65 km
Snittfart:
6,39 km/t
onsdag 30.04.2014
1 t 30 min 28 s
Svømming
Distanse:
2,00 km
Snittfart:
1,87 km/t
Tid:
1 t 4 min
Gåing
Distanse:
2,48 km
Snittfart:
5,62 km/t
Tid:
26 min 28 s
fredag 25.04.2014
1 t 45 min 47 s
Svømming
Distanse:
1,70 km
Snittfart:
1,24 km/t
Tid:
1 t 22 min
Gåing
Distanse:
2,47 km
Snittfart:
6,23 km/t
Tid:
23 min 47 s
onsdag 23.04.2014
43 min 41 s
Gåing
Øyungen
Distanse:
5,00 km
Snittfart:
6,87 km/t
søndag 20.04.2014
54 min 12 s
Styrketrening
Rygg/Mage/Skuldre/Biceps/Triceps
Tid:
39 min 6 s
Elipsemaskin
Distanse:
1,98 km
Snittfart:
7,87 km/t
Tid:
15 min 6 s
fredag 18.04.2014
39 min 26 s
Gåing
Distanse:
4,02 km
Snittfart:
6,12 km/t
Tur på Bygdøy med min kjære ❤️
onsdag 16.04.2014
1 t 24 min 40 s
Svømming
Distanse:
1,50 km
Snittfart:
1,38 km/t
Tid:
1 t 5 min
Gåing
Distanse:
2,14 km
Snittfart:
6,53 km/t
Tid:
19 min 40 s
mandag 14.04.2014
58 min 54 s
Styrketrening
Rygg/Mage
Tid:
11 min 21 s
Løping
Distanse:
4,93 km
Snittfart:
6,22 km/t
Tid:
47 min 33 s
6.5 km/t i sammenhengende 37 min
Snupsen
Snupsen
45 år Oslo
Medlem siden: 29.03.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok