Meny Toppmeny

Snupsen's treningsdagbok

Trening mandag - 14 apr. 2014 - 11:17

Kommentar
6.5 km/t i sammenhengende 37 min

Styrketrening

Øvelse 1

Varighet
11 min 21.0 s
Løftet
0,75 tonn
Forbrent
88 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Situps sidelengs
Set 1
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 15.0 0,00 kg
0.0 kg 15.0 0,00 kg
Vis trend
Situps
Set 2
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 20.0 0,00 kg
0.0 kg 20.0 0,00 kg
0.0 kg 20.0 0,00 kg
Vis trend
Mage maskin
Set 3
Mage
Vekt Reps Løftet
10.0 kg 10.0 100,00 kg
10.0 kg 10.0 100,00 kg
10.0 kg 10.0 100,00 kg
Vis trend
Korsrygg maskin
Set 4
Rygg
Vekt Reps Løftet
10.0 kg 15.0 150,00 kg
10.0 kg 15.0 150,00 kg
10.0 kg 15.0 150,00 kg
Vis trend

Løping

Øvelse 2

Varighet
47 min 33.0 s
Type
Langkjøring
Distanse
4,93 km
Snittfart
6,22 km/t
Puls
Hvilepuls: 83.0
Snittpuls: 141.0
Makspuls: 169.0
Forbrent
289 kcal

Historikk

Snupsen
Snupsen
43 år Oslo
Medlem siden: 29.03.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok