Vekttreningsrapport

Utvalg

Velg intervall:

Øvelse:

Antall treninger:	45.0
Total vekt løftet:	58152.0 kg
Snitt vekt løftet:	1292.0 kg
Snitt antall sett:	3.0
Snitt antall reps:	17.0

Løftet mest
2310.0 kg

Dato:
17.07.2013

Benkpress

Grafisk fremstilling
Tabellvisning

Sort

Dag	Dato	Øvelse	Løftet	Reps	Set
onsdag	31.07.2013	Benkpress	2170.0 kg	30.0	4.0
onsdag	24.07.2013	Benkpress	2285.0 kg	31.0	4.0
onsdag	17.07.2013	Benkpress	2310.0 kg	32.0	4.0
torsdag	27.06.2013	Benkpress	2140.0 kg	32.0	4.0
torsdag	27.06.2013	Benkpress	2140.0 kg	32.0	4.0
torsdag	13.06.2013	Benkpress	1842.0 kg	23.0	6.0
torsdag	30.05.2013	Benkpress	1962.0 kg	25.0	5.0
torsdag	16.05.2013	Benkpress	1875.0 kg	25.0	5.0
tirsdag	07.05.2013	Benkpress	1825.0 kg	25.0	5.0
tirsdag	07.05.2013	Benkpress	1825.0 kg	25.0	5.0
tirsdag	16.04.2013	Benkpress	870.0 kg	12.0	2.0
lørdag	23.03.2013	Benkpress	920.0 kg	11.0	3.0
onsdag	20.03.2013	Benkpress	1010.0 kg	12.0	3.0
torsdag	14.03.2013	Benkpress	1005.0 kg	12.0	2.0
mandag	11.03.2013	Benkpress	990.0 kg	12.0	2.0
mandag	04.03.2013	Benkpress	985.0 kg	12.0	3.0
mandag	25.02.2013	Benkpress	990.0 kg	12.0	2.0
tirsdag	19.02.2013	Benkpress	975.0 kg	12.0	2.0
onsdag	13.02.2013	Benkpress	975.0 kg	12.0	2.0
torsdag	07.02.2013	Benkpress	960.0 kg	12.0	2.0
tirsdag	22.01.2013	Benkpress	930.0 kg	12.0	2.0
lørdag	19.01.2013	Benkpress	915.0 kg	12.0	2.0
tirsdag	15.01.2013	Benkpress	870.0 kg	12.0	2.0
fredag	11.01.2013	Benkpress	720.0 kg	12.0	2.0
mandag	17.12.2012	Benkpress	960.0 kg	12.0	2.0
torsdag	13.12.2012	Benkpress	960.0 kg	12.0	2.0
søndag	09.12.2012	Benkpress	960.0 kg	12.0	2.0
fredag	30.11.2012	Benkpress	865.0 kg	11.0	2.0
tirsdag	27.11.2012	Benkpress	1220.0 kg	16.0	3.0
mandag	19.11.2012	Benkpress	1260.0 kg	18.0	3.0
torsdag	18.10.2012	Benkpress	1425.0 kg	18.0	3.0
søndag	14.10.2012	Benkpress	1330.0 kg	17.0	3.0
mandag	08.10.2012	Benkpress	1330.0 kg	17.0	3.0
torsdag	20.09.2012	Benkpress	1473.0 kg	18.0	3.0
onsdag	12.09.2012	Benkpress	1330.0 kg	17.0	3.0
torsdag	06.09.2012	Benkpress	1250.0 kg	16.0	3.0
søndag	02.09.2012	Benkpress	1310.0 kg	18.0	4.0
tirsdag	10.04.2012	Benkpress	1230.0 kg	18.0	3.0
torsdag	06.10.2011	Benkpress	1350.0 kg	18.0	3.0
fredag	30.09.2011	Benkpress	1350.0 kg	18.0	3.0

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling