Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 23 sep. 2021 - 11:45

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 429 kcal 17,2%
Protein: 26,8 g 44,6%
Karbohydrater: 34,6 g 10,2%
Fett: 19,4 g 24,2%
Fiber: 4,4 g 17,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
FlerkornbriksEtt stykke173,0203 Kcal6,4g31,4g4,9g3,9g
Kyllingfilet NaturellEn skive444,043 Kcal8,4g0,4g0,9g0,1g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive210,063 Kcal0,1g0,1g7,0g0,1g
HavremelkEn desiliter140,014 Kcal0,4g2,6g0,2g0,3g
Synnøve skivet lett gulostEn skive240,0106 Kcal11,6g0,1g6,4gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok