Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 23 sep. 2021 - 11:45

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 429 kcal 17,2%
Fett: 19,4 g 24,2%
Karbohydrater: 34,6 g 10,2%
Fiber: 4,4 g 17,7%
Protein: 26,8 g 44,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
FlerkornbriksEtt stykke173,0203 Kcal4,9g31,4g3,9g6,4g
Kyllingfilet NaturellEn skive444,043 Kcal0,9g0,4g0,1g8,4g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive210,063 Kcal7,0g0,1g0,1g0,1g
HavremelkEn desiliter140,014 Kcal0,2g2,6g0,3g0,4g
Synnøve skivet lett gulostEn skive240,0106 Kcal6,4g0,1gg11,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok