Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 20 jan. 2016 - 18:12

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 638 kcal 25,5%
Protein: 43,4 g 72,3%
Karbohydrater: 61,6 g 18,1%
Fett: 23,1 g 28,9%
Fiber: 8,6 g 34,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Amerikansk blandingEn porsjon1200,0116 Kcal4,2g19,6g1,0g6,2g
Torskefileter med kavring, havsalt og grovkvernet pepperEn pakke1240,0444 Kcal37,2g26,4g21,6g1,0g
Coca Cola ZeroEn boks1333,01 Kcal0,3g0,0g0,0g0,0g
Byggris (Ferdig kokt)En pakke150,059 Kcal1,5g11,3g0,5g1,4g
Heinz tomato ketchupKethcup til 1 pølse318,018 Kcal0,2g4,3g0,0gg
Kommentar
Middag
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok