Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 24 mars 2015 - 18:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 316 kcal 12,6%
Fett: 16 g 20%
Karbohydrater: 30,8 g 9,1%
Fiber: 3,8 g 15,1%
Protein: 12,1 g 20,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Soft Flora (Plantemargarin/smør)Smør til 1 skive315,0108 Kcal12,0g0,1g0,1g0,1g
Krisprolls Naturell (Kavring)1 Kavring339,0144 Kcal2,7g25,0g3,7g5,1g
SpekeskinkeEn skive321,040 Kcal1,3g0,0g0,0g6,9g
Noisy EpleEn stykk0,280,023 Kcal0,0g5,8g0,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok