Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 24 mar. 2015 - 9:46

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 542 kcal 21,7%
Protein: 36,8 g 61,3%
Karbohydrater: 61,6 g 18,1%
Fett: 15,7 g 19,7%
Fiber: 3,7 g 14,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
YT restitusjonsdrikk sjokolade1 stk1330,0221 Kcal18,5g29,7g3,3g0,0g
Norvegia lettere (hvitost/gulost)En skive220,054 Kcal6,2g0,0g3,2g0,0g
Polarbrød HavreEn stykk275,0195 Kcal8,2g31,5g3,0g3,6g
Soft Flora Lett (Plantemargarin/smør)En porsjon214,050 Kcal0,1g0,1g5,6g0,1g
Kokt skinkeEn skive220,022 Kcal3,8g0,4g0,6g0,0g
Kommentar
Frukost
Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
44 år Hordaland
Medlem siden: 12.03.2006
- Administrator -

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok