Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 24 mars 2015 - 9:46

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 542 kcal 21,7%
Fett: 15,7 g 19,7%
Karbohydrater: 61,6 g 18,1%
Fiber: 3,7 g 14,7%
Protein: 36,8 g 61,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
YT restitusjonsdrikk sjokolade1 stk1330,0221 Kcal3,3g29,7g0,0g18,5g
Norvegia lettere (hvitost/gulost)En skive220,054 Kcal3,2g0,0g0,0g6,2g
Polarbrød HavreEn stykk275,0195 Kcal3,0g31,5g3,6g8,2g
Soft Flora Lett (Plantemargarin/smør)En porsjon214,050 Kcal5,6g0,1g0,1g0,1g
Kokt skinkeEn skive220,022 Kcal0,6g0,4g0,0g3,8g
Kommentar
Frukost
Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
45 år Hordaland
Medlem siden: 12.03.2006
- Administrator -

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok