Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 28 mar. 2014 - 23:33

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 016 kcal 40,6%
Protein: 64,8 g 108%
Karbohydrater: 117 g 34,4%
Fett: 29,9 g 37,3%
Fiber: 9,6 g 38,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Snickers1 stk0,8875,0363 Kcal6,5g45,2g17,2g0,0g
Havregryn, lettkokteEn teskje3,33100,0376 Kcal13,0g61,0g7,0g8,5g
Kesam MagerGram150150,0111 Kcal18,0g6,4g1,5g0,0g
Cottage Cheese MagerEn porsjon1210,0166 Kcal27,3g4,4g4,2g1,1g
Kommentar
Etter trening
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok