aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 28 mars 2014

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 21 min 40 s

Klokkeslett	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
16:30	Tacosaus (100.0g) Hvitost, type Norvegia, Gulost (20.0g) Blandet salat (1.0g) Old El Paso Tacokrydder (30.0g) Kjøttdeig av kalkun og kylling Best Pris (350.0g) Fullkorns Tortillas (186.0g)	1 141 Kcal	35,0g	110,0g	13,1g	89,2g
21:00	Skalker (200.0g)	382 Kcal	27,2g	0,0g	0,0g	60,0g
23:33	Snickers (75.0g) Havregryn, lettkokte (100.0g) Kesam Mager (150.0g) Cottage Cheese Mager (210.0g)	1 016 Kcal	29,9g	117,0g	9,6g	64,8g
23:35	Whey 80 Chocolate (100.0g) Omega 3 200 caps (100.0g)	515 Kcal	10,0g	4,0g	0,0g	76,0g

Mylog 8.2

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025