Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 28 mars 2014 - 23:33

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 016 kcal 40,6%
Fett: 29,9 g 37,3%
Karbohydrater: 117 g 34,4%
Fiber: 9,6 g 38,2%
Protein: 64,8 g 108%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Snickers1 stk0,8875,0363 Kcal17,2g45,2g0,0g6,5g
Havregryn, lettkokteEn teskje3,33100,0376 Kcal7,0g61,0g8,5g13,0g
Kesam MagerGram150150,0111 Kcal1,5g6,4g0,0g18,0g
Cottage Cheese MagerEn porsjon1210,0166 Kcal4,2g4,4g1,1g27,3g
Kommentar
Etter trening
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok