Meny Toppmeny

eirikronaas sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 10 nov. 2014 - 10:31

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 859 kcal 34,4%
Fett: 49 g 61,2%
Karbohydrater: 64,1 g 18,9%
Fiber: 6,2 g 25%
Protein: 36,5 g 60,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Grovt SpeltbrødEn porsjon3120,0262 Kcal1,3g48,5g6,2g10,0g
BringebærsyltetøyEn skive110,012 Kcal0,0g3,2g0,0g0,1g
Smør (Vita lett - min)En porsjon110,036 Kcal4,0g0,1g0,0g0,1g
Ekte majones1 porsjon110,073 Kcal8,0g0,2gg0,1g
LunsjkakerEtt stykke1150,0398 Kcal30,0g12,0gg19,5g
Egg koktEtt stykke155,079 Kcal5,6g0,2g0,0g6,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok