Evi sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 30 sep. 2016 - 21:41

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	342 kcal	17,1%
Protein:	21,2 g	42,4%
Karbohydrater:	39,1 g	14,5%
Fett:	10 g	14,4%
Fiber:	3,6 g	14,2%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Røkt Ørret Oppskåret	Gram	25	25,0	56 Kcal	6,0g	0,2g	3,5g	0,0g
Norvegia Gulost	En skive	1	15,0	53 Kcal	4,1g	0,0g	4,1g	0,0g
Sukker	1 stk	0,01	12,0	48 Kcal	0,0g	12,0g	0,0g	0,0g
Speltlomper	En stykk	1,13	38,0	70 Kcal	2,1g	14,4g	0,2g	1,2g
Spinat	Spinat	0,35	7,0	1 Kcal	0,1g	0,1g	0,0g	0,1g
Gresk yoghurt laktosefri	Gram	100	100,0	71 Kcal	8,3g	4,9g	2,0g	0,0g
Jordbær	1 kurv	0,22	112,0	44 Kcal	0,7g	7,4g	0,2g	2,2g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok